DBM Coaching

DBM Coaching te brinda apoyo diario con orientación personalizada, adaptada a tus objetivos, nivel de condición física, disponibilidad y entorno de entrenamiento.

Con la app, encontrarás todo el apoyo que necesitas en un solo lugar:

• Un programa de entrenamiento personalizado, preparado por tu entrenador

• Entrenamientos semanales estructurados

• Descripciones detalladas de los ejercicios, series y repeticiones

• Seguimiento de cada sesión: ejercicios realizados, peso, cómo te sentiste y comentarios

• Un plan de nutrición personalizado con comidas, alimentos, cantidades, calorías y macronutrientes

• Aprobación de comidas y la posibilidad de añadir comentarios para facilitar los ajustes

• Un panel de control claro para ver las actividades del día y hacer un seguimiento de tu progreso

• Un registro semanal para compartir tu peso, medidas, cómo te sientes y, si lo deseas, fotos de tu progreso

• Seguimiento de tu energía, sueño, hambre y motivación

• Acceso rápido a tu entrenador por WhatsApp para hacer preguntas, informar sobre dolor o hablar sobre un ejercicio o una comida

• Notificaciones cuando tu programa o nuevo contenido esté disponible

Al registrarte, un cuestionario ayuda a personalizar tu apoyo: objetivos, experiencia, lugar de entrenamiento, equipo disponible y hábitos. Preferencias alimentarias, preferencias y cualquier restricción alimentaria.

Tu programa evoluciona contigo. Cada semana, tu entrenador podrá adaptar el programa según tu progreso, tus comentarios y cómo te sientas.

DBM Coaching es ideal para quienes desean perder peso, ganar masa muscular, mejorar su alimentación, ponerse en forma o beneficiarse de un apoyo integral que combine entrenamiento y nutrición.

Algunas funciones requieren una suscripción activa. Las fotos, el peso y las medidas del registro son opcionales. Los datos compartidos se utilizan para personalizar tu entrenamiento y puedes gestionarlos en la configuración de privacidad de la aplicación.