Quwa

- Tägliche Aktivitäten, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit sowie Ihre Ernährung verbessern.

- Eine morgendliche Checkliste für einen guten Start in den Tag

- Ein abendlicher Tagesrückblick zur Bewertung des Tages

- Gewohnheitsaufbau

- Wissenschaftlich fundierte Missionen und Reisen zur Bewältigung großer Aufgaben

- Aktivitäten zur Verbesserung des Wohlbefindens

- Gamifiziert: Für jede Aktivität sammeln Sie Punkte

- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Vergleich zu Ihren Freunden, Gleichaltrigen, Menschen in Ihrem Land oder Prominenten

- Verfolgen Sie Ihre Statistiken, um Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu dokumentieren

- Live-Interventionen: Wenn Sie vom Kurs abkommen, bringt Sie die App wieder auf Kurs.

- 5 Minuten Engagement pro Tag können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern