Noom

Psychologisch fundiert. Von dir umgesetzt. Erreiche dein Wunschgewicht mit Noom.

Abnehmen: So funktioniert Noom

Psychologie: Unser Programm Noom Weight für eine gesunde Ernährung, mehr Achtsamkeit und nachhaltigen Gewichtsverlust hilft dir beim Entwickeln eines gesunden Lebensstils. Es basiert auf wissenschaftlich erwiesenen Ansätzen und kognitiver Verhaltenstherapie, um Menschen beim Abnehmen und der Entwicklung gesunder Gewohnheiten zu unterstützen. Noom vermittelt den Teilnehmern mehr Achtsamkeit im Alltag, Freude am Essen und Motivation für einen gesunden Lebensstil, den sie dauerhaft beibehalten können und dadurch einen langfristigen Gewichtsverlust erzielen. Dadurch entstehen nachhaltige Gewohnheiten für eine gesunde Ernährung, mehr Achtsamkeit, höhere Fitness und langfristige Erfolge beim Abnehmen.

Technologie: Wir entwickeln unsere Plattform ständig für unsere Teilnehmer – genannt Noomer – weiter. Sie haben Zugang zu hocheffektiven Tools für Gesundheit, Fitness, Ernährung, Achtsamkeit, Motivation und Gewichtsverlust, die zu ihrem Lebensstil und ihren Gewohnheiten passen.

Coaching: Noomer haben Zugang zu unseren ausgebildeten Noom Guides für Fitness und Ernährung. Sie geben ihnen die nötige Unterstützung und Motivation für eine Änderung ihres Lebensstils und dadurch langfristigen Gewichtsverlust und zeigen ihnen, wie sie künftig mit mehr Achtsamkeit und Genuss essen können. So entwickeln Noomer einen gesunden Lebensstil und nachhaltige gute Gewohnheiten zum Abnehmen.

Noom Weight umfasst Techniken für Gewichtsverlust und Fitness, die wirklich funktionieren: Mit ihnen kannst du langfristig abnehmen und dein neues Gewicht auf gesunde Weise halten. Mit Noom änderst du deine Ernährung, deine Gewohnheiten und deinen Lebensstil, ohne ständig Kalorien zu zählen. Das ist der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen. Wir helfen dir dabei, deine Beziehung zu Ernährung, Essen, Nährstoffen und Kalorien besser zu verstehen, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, deinen Lebensstil langfristig zu ändern und den Gewichtsverlust beizubehalten.

FUNKTIONEN

- Personalisierte Tipps rund ums Abnehmen, Motivation und wöchentliche Infos von Trainern, Feedback zu deinem Essverhalten und mehr, damit du deine Ziele in Sachen gesunder Lebensstil, Fitness, Achtsamkeit und Gewichtsverlust erreichst.

- 10-minütige tägliche Lektionen, die dir bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten und Achtsamkeit helfen.

- Umfangreiche Datenbank mit über 1 Million scanbaren Barcodes für das unkomplizierte Eintragen von Essen.

- Tools, mit denen du deinen Gewichtsverlust, die tägliche Trinkmenge, deine Kalorien und vieles mehr erfassen kannst.

- Integrierter Schrittzähler für mehr Fitness.

- Hunderte leckere und einfache Rezepte zum Abnehmen mit genauer Angabe der Kalorien, mit denen du deine Ernährung nicht einschränken musst.

Keine Diät, sondern eine Änderung deines Lebensstils: Bist du voller Motivation, dich Millionen von Noomern anzuschließen, das Zählen von Kalorien hinter dir zu lassen und langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen? Noom macht es dir einfach, gesund zu essen und wichtige Themen wie Ernährung, Gewichtsverlust, Achtsamkeit und Fitness selbst in die Hand zu nehmen. Registriere dich noch heute bei Noom und lass dich zu einem neuen Lebensstil motivieren, den du einfach und gesund beibehalten kannst.

Noom schützt deine Privatsphäre. So verarbeiten wir deine personenbezogenen Daten.