MIA Health

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Lebensstil

Lernen Sie Ihren Körper kennen und übernehmen Sie mit Mia Health die Kontrolle über Ihren Lebensstil.

Mia Health macht eine gute Gesundheit einfach, indem es einzigartige personalisierte Einblicke und forschungsbasierte Ratschläge zum Lebensstil gibt. Beginnend mit einem inspirierenden Bewegungsscore erweitern wir das Angebot künftig um weitere Gesundheitssäulen wie Schlaf und Ernährung.

Wie funktioniert es?

1. Registrieren Sie Ihre Aktivität, indem Sie Ihr Wearable koppeln oder Ihre Daten manuell in die Mia Health-App eingeben.

2. Erhalten Sie einen kontinuierlichen Einblick in Ihren Gesundheitszustand.

3. Handeln Sie, um einen herzgesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Egal, ob Sie versuchen, aktiver zu werden, Ihren Körper besser zu verstehen oder einfach Teil einer größeren Gemeinschaft zu sein, die gesunde Gewohnheiten inspiriert, wir haben alles für Sie. Mia Health ist hier, um Sie durch Beratung zu führen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihr persönliches Gesundheitsprofil zugeschnitten ist.

Was kann Mia Health für Sie tun?

1. DAS RICHTIGE MENGE AN KÖRPERLICHER AKTIVITÄT FÜR SIE VERSTEHEN

Die Mia Health App verwendet PAI, um Ihre Aktivität zu messen. PAI ist die Abkürzung für Personal Activity Intelligence. Sie verdienen PAI jedes Mal, wenn sich Ihre Herzfrequenz erhöht, unabhängig davon, für welche Art von körperlicher Aktivität Sie sich entscheiden. Untersuchungen der mit dem Nobelpreis ausgezeichneten medizinischen Fakultät und der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie (NTNU) zeigen, dass diejenigen, die bei oder über 100 PAI bleiben, ein deutlich geringeres Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Demenz und Fettleibigkeit haben.

2. ERHALTEN SIE EINEN GESUNDHEITSSTATUS AUF DER GRUNDLAGE IHRES AKTUELLEN AKTIVITÄTSNIVEAUS

Die Mia Health-App kann Ihnen den Status Ihrer körperlichen Fitness anzeigen, indem sie Ihren VO₂max und Ihr Fitnessalter schätzt.

Ihr VO₂max ist einer der besten Indikatoren für Ihre allgemeine Gesundheit. Mia Health schätzt den VO₂max mit dem validierten Fitnessrechner von NTNU und verwendet künstliche Intelligenz und den PAI-Score, um Ihren VO₂max im Laufe der Zeit zu aktualisieren.

Ihr Fitnessalter wird aus Ihrem VO₂max berechnet, damit Sie wissen, wie alt Ihr Körper ist. Je niedriger Ihr Fitnessalter ist, desto besser sind Sie vor Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Depressionen, Demenz und verschiedenen Krebsarten geschützt.

3. PLANEN SIE DIE RICHTIGE AKTIVITÄT, DIE SIE TUN MÜSSEN, UM DEN GEWÜNSCHTEN GESUNDHEITSEFFEKT ZU ERZIELEN

Die Mia-Gesundheits-App hilft Ihnen, Ihre Aktivität hinsichtlich Dauer und Intensität zu planen. Sie können entscheiden, ob Sie Ihre Aktivitätsanstrengung erhöhen, stattdessen eine gemäßigte Routine wählen oder sich für einen Erholungstag entscheiden.

4. PERSONALISIERTE GESUNDHEITSVORSAGEN ERHALTEN

Die Mia Health App motiviert Benutzer, ihre Ziele zu erreichen, indem sie ihnen ihre Aktivitätsanstrengung umgerechnet in Fitnessalter und VO₂max-Vorhersagen für 90 Tage in der Zukunft anzeigt. Darüber hinaus schlägt es vor, wie die Zukunft aussehen würde, wenn Sie Ihre Aktivitätsgewohnheiten verbessern würden. Die App kann Ihnen nach einigen Wochen der Nutzung und dem Erlernen Ihrer Aktivitätsmuster eine Prognose geben.

ANMERKUNGEN:

Die Mia Health App umfasst eine offene Version mit eingeschränkter Funktionalität und eine Version mit zusätzlichen Funktionen, die nur den Partnern von Mia Health zur Verfügung stehen. In der offenen Version können Benutzer das für sie richtige Maß an körperlicher Aktivität verstehen, indem sie Zugriff auf PAI und manuelle Registrierung haben. Die Vollversion bietet unseren Partnern freien Zugriff auf die restlichen Funktionen, wie z. B. Gesundheitsanalyse, Historie, Planung körperlicher Aktivität und Vorhersagen.

Die Mia Health App bietet keine medizinische Diagnose oder Behandlungsberatung. Unsere Bedingungen besagen auch eindeutig, dass wir in keiner Weise ein diagnostisches Instrument sind, sondern nur Einblicke und Verständnis über körperliche Aktivität und Lebensstil bieten. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Trainingsroutine vornehmen.

Die Mia Health App unterstützt den Datenimport von mehreren Wearables sowohl über das Health Kit als auch direkt von Garmin, Fitbit und Polar.