Медитация и привычки с YouCan

Ihre Antistress, Morgenübungen, persönliches Tagebuch und Meditation in einem.

Schau dir dein Leben an und frage dich: Magst du alles daran? Und in dir selbst? Können Sie sich einen glücklichen Menschen nennen, der das tut, wovon er immer geträumt hat? Bekommt was es verdient? Liebt und versteht sein inneres "Ich"?

Wenn nicht, ist es Zeit, das zu ändern. Und dies kann nur auf eine Weise geschehen: um Ihre täglichen Handlungen, dh Gewohnheiten, zu überdenken. Denn jede globale Veränderung im Leben beginnt mit fast unmerklichen Veränderungen, die auf unseren Gewohnheiten beruhen.

Bevor Sie sich für YouCan-Kurse zur Selbstentwicklung bewerben. Und es wird Ihnen helfen, neue Gewohnheiten zu schaffen, die letztendlich ein neues Ich schaffen.

Jetzt bieten wir zwei Kurse an:

MEDITATION

Meditation für Anfänger ist ein Kurs für diejenigen, die etwas über Meditation gehört haben, diese Praxis aber noch nie praktiziert haben. Darüber hinaus bietet der Kurs unabhängige Übungen an, die helfen, mit Stress, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Müdigkeit umzugehen. Sie basieren auf bekannten Entspannungsmethoden, die die neurobiologischen und physiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers berücksichtigen. Wir werden Ihnen helfen, Meditation in Ihr Leben einzuführen, und Sie werden sich bewusster und glücklicher fühlen können.

Die ersten drei Lektionen sind kostenlos.

GROSSER MORGEN

Alles, wovon Sie träumen, Morgenübungen zu machen, aber ein bisschen Faulheit? Dies ist ein umfassendes morgendliches Modernisierungsprogramm für alle, die lustlos, frustriert oder zu dieser Tageszeit aufwachen. Ein Kurs mit 10 Lektionen vermittelt drei Gewohnheiten: Stärkung von Körper, Geist und Seele - und hilft, den Tag mit neuer Kraft und guter Laune zu beginnen. Der Unterricht ist interaktiv und basiert auf Umfragen. Sie sind auch mit Humor geschrieben.

Wir werden Wasser trinken, Morgenübungen machen, duschen (aber unglaublich!), Unsere Zähne richtig putzen lernen und vieles mehr!

Fast alle Gewohnheiten werden von Timern begleitet, die Ihnen helfen, Ihren Morgen mit einer Genauigkeit von bis zu Minuten zu berechnen und nicht zu spät zu kommen. Abends erinnert Sie die Anwendung an die Zeit, die Sie zum Einstellen des Alarms benötigen, sowie an Abendrituale, die die Schlafqualität verbessern. Um wach zu werden, müssen Sie sich schließlich um Ihren Abend kümmern und schlafen.

WARUM SIE KÖNNEN?

Es gibt keine Werbung darin. Allgemein. Absolut. Nein.

Die Kosten für Kurse sind niedriger als bei ähnlichen Anwendungen.

YouCan wurde von einem kleinen Team mit großer Liebe für Ihre Arbeit erstellt. Wir sind aufmerksam auf Feedback und verbessern unser Produkt ständig.

Innerhalb der Anwendung - eine eigene Atmosphäre. Sie können es zehnmal in den Rezensionen lesen, aber es ist besser, es herunterzuladen und sich selbst zu vergewissern.

Hier können Sie uns Fragen stellen: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).

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Wecker - Morgenroutine, wenn am Morgen eine Kontrastdusche stattfindet, die daran erinnert, Wasser zu trinken