Diät Planner | Ernährungsplan

Die gesunde Abnehm-App mit Essensplan, Mahlzeitenplaner & Low Carb zum Abnehmen

Möchten Sie ein gesünderes Leben mit einer personalisierten Diät plan führen, um Gewicht zu verlieren? In dieser Anwendung können Sie die Diät auswählen, die Ihnen am besten gefällt, und sie nach Ihren Wünschen anpassen. Sie können die Anzahl der Tage wählen, die Sie möchten, und wenn Ihnen der Ernährungsplan nicht gefällt, können Sie ihn jederzeit gegen einen anderen austauschen oder manuell bearbeiten. Dank dieser kostenlosen Anwendung können Sie ganz einfach abnehmen. Von nun an erreichen Sie mit dieser Anwendung ein gesünderes Leben!

Diese Anwendung ist perfekt für Anfänger, sie gilt für Männer und Frauen, sie ist völlig kostenlos, sie wurde korrekt ins Deutsche übersetzt und sie hilft Ihnen, die von Ihnen gewählte personalisierte Ernährung richtig einzuhalten. Die berühmtesten Diäten (ketogene – keto, hypokalorisch, vegetarisch, flexibel (flexitarisch), glutenfrei und mehr) sind in dieser Anwendung enthalten und helfen Ihnen, in 30 Tagen, 15 Tagen, 7 Tagen (pro Woche) und noch weniger Gewicht zu verlieren Wetter.

👉 Wie können wir in dieser App einen Ernährungsplan erstellen?

Das Erstellen einer personalisierten Ernährung ist sehr einfach. Als erstes müssen wir den Abschnitt 'Diäten' aufrufen und diejenige auswählen, die uns am besten gefällt. Nachdem wir unseren Plan ausgewählt haben, müssen wir die Schaltfläche '+' drücken, die oben rechts angezeigt wird. Schließlich müssen Sie nur die gewünschte Anzahl von Tagen konfigurieren und die Anwendung wird den Rest fertig konfigurieren. Warten Sie nicht länger, holen Sie sich Ihren gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan zum Abnehmen und nehmen Sie Tag für Tag ab.

👉 Werden wir einige Werkzeuge finden, die uns helfen werden?

Ja, diese Anwendung hat viele Tools, die beim Abnehmen sehr nützlich sein werden. Als nächstes werden wir die Werkzeuge angeben:

✔️ Gewichtstagebuch, mit dem Sie täglich Ihr Gewicht speichern können. Dieses Tool ist sehr gut, da es uns eine Grafik mit den Ergebnissen Ihrer Ernährung bietet. Dies wird uns sehr dabei helfen, motiviert zu sein, unseren Plan zu Ende zu bringen.

✔️ Persönliches Tagebuch und Ernährungstagebuch: Wie der Name schon sagt, können wir eine Aufzeichnung erstellen, in der wir alle Mahlzeiten des Tages, unsere Gedanken und sogar körperliche Aktivitäten speichern.

✔️ Gesundheitsbericht: Dieser Bericht zeigt Ihnen Ihren Body-Mass-Index (BMI) und sagt Ihnen, ob Sie über oder unter Ihrem Idealgewicht liegen. Dieses Tool wird uns sehr nützlich sein, da es uns helfen wird, das Gewicht zu erreichen, das wir haben sollten.

✔️ Benachrichtigungen: Sind Sie jemand, der dazu neigt, Dinge zu vergessen? Kein Problem, du kannst Benachrichtigungen perfekt einrichten, damit du keine Essenszeiten vergisst oder dein Gewichtsprotokoll aktualisieren.

👉 Die Diäten, die wir in dieser Anwendung finden werden, sind die folgenden: Diät der Punkte, ketogene | keto, dissoziiert, ananas, hypokalorisch, paläo, vegetarisch, dash, atkins, mediterran, dukan, scardale, pasta, glutenfrei, flexitarier und viele mehr (wir aktualisieren nach und nach). Wie wir sehen können, ist die Liste ziemlich vollständig und alles ist kostenlos.

👉 Derzeit denken wir daran, Gewicht zu verlieren, um körperlich gut auszusehen, aber die große Realität ist, dass es für unsere Gesundheit notwendig ist. Offensichtlich hilft es uns auch, unser geliebtes Selbstwertgefühl zu verbessern. Es reduziert auch unseren Stress und ermöglicht es uns, die Kleidung zu tragen, die wir schon immer wollten. Aus diesem Grund werden wir mit dieser Anwendung und ein wenig Willenskraft zu Hause sehr gute Ergebnisse erzielen (Bauch, Bauchfett, Arme, Taille verlieren). All dies, ohne zu trainieren... Wenn wir unserem Plan ein wenig körperliche Aktivität und Übungen hinzufügen, werden wir überraschendere Ergebnisse erzielen.

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