最佳瑜伽课程

探索最好的瑜伽课程，在家练习

当然不止一次你想过开始练习瑜伽。也许这是你的时刻。我们为您提供获得瑜伽所有益处的机会，并开始照顾您的身体和内部。

瑜伽课是通过与身体一起工作与自己最深层的部分联系起来的建议：被遗忘但真实的部分，可以让你更加了解自己的潜力和自然资源，以及你的抵抗和恐惧。

瑜伽课程不仅仅是简单的运动或简单的放松。当您开始以尊重和敏感的方式倾听自己的身体时，首先会获得瑜伽的主要目标。

是否有可能通过与身体一起工作来实现这一目标？当然，是的。虽然它们似乎很难实现理想，而且往往难以实现，但它们代表着平静和信任生活的基础。

瑜伽练习提供了必要的工具，能够进行一个亲密而重要的过程，通过这个过程，一个人生活中的能力得​​到提升。

瑜伽课可以提出非常强大或非常柔软的练习，非常强化或非常恢复，非常静态或非常动态，具有很高的技术精度或很多流动性。您可以随时根据您的等级和州选择。在所有情况下，瑜伽练习会给你带来好处：

-PAZ INTERIOR

- 意识的发展

心血管疾病调节

- 循环的仪表

- 重量的控制

- 强度和抵抗力的评估

- 灵活性增加

- 神经内分泌系统的计算，。 。 。

通过我们的应用程序，您可以拥有数百个瑜伽课程视频，这样您就可以在家中练习它们，我们还可以选择与您的朋友或您喜爱的社交网络分享。练习瑜伽会让你感觉更好！

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