MyProgram

MyProgram - 您的专属私人教练，每月仅需 2 欧元

厌倦了千篇一律、无法满足您目标的训练计划？MyProgram 让您打造 100% 个性化的力量训练计划，彻底革新您的训练方式。

🤖 AI 辅助创建

我们的人工智能会分析您的目标、体能水平和现有器材，为您量身定制专属训练计划。只需轻点几下，即可获得包含所有练习、组数、次数和休息时间的完整计划。

💪 主要功能

• 自定义训练计划创建（手动或AI辅助） • 自动安排数周/数月的训练课程 • 进度追踪及课程验证 • 每个练习均配有YouTube教学视频 • 可重复使用的训练模板 • 数据云端同步

🎯 适合所有水平

无论您是初学者还是经验丰富的运动员，无论您是在健身房、家中还是户外训练，MyProgram都能适应您的实际情况：

• 完整的健身房设置 • 家用器械（哑铃、杠铃、卧推凳） • 自重训练和阻力带训练 • 街头训练

📱 直观的界面

这款应用旨在提高效率： • 每周查看即将到来的训练课程 • 快速访问每个练习的详细信息 • 一键验证 • 简洁现代的设计

🔄 完全灵活

生活充满变数，您的训练计划也会随之调整： • 轻松重新安排训练课程 • 暂停训练并随时恢复 • 修改练习内容随时随地

📹 内置教程

每个练习都可点击，跳转至 YouTube 搜索，观看正确的动作技巧。从此告别动作不规范的疑虑！

☁️ 数据安全无虞

创建账户，即可在所有设备上访问您的训练计划。您的数据将自动同步并安全存储。

🚀 立即开始

下载 MyProgram，立即创建您的第一个个性化训练计划。选择适合您的训练方案，更快达成目标。