30天内减肥-男士版 图标

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2.3.6 by Leap Fitness Group


2024年04月10日

关于30天内减肥-男士版

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在家即可进行的男性健身运动,30天内减肥和燃烧腹部脂肪。

适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用!通过超高效的脂肪燃烧锻炼,您可以减掉身体脂肪,消除胸部赘肉和腹部赘肉。开始30天训练,每天仅需 5-10分钟即可减肥并保持健康!

提供低冲击模式,适合超重或有关节问题的人群。无需健身房,无需器材,只需利用自身体重减肥并锻炼肌肉。您可以在图表中追踪消耗的卡路里和减肥进度。

3个难度级别

提供3个难度级别的训练,适用于所有人,包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计,专注解决男性麻烦部位,腹部,胸部,帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼,让您时刻保持新鲜感,轻松坚持下去。

低冲击模式

低冲击模式的训练温和且高效,可以最大限度地减少对关节的作用力,降低受伤风险。

摆脱胸部赘肉

因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪,消除尴尬的赘肉。

减掉腹部赘肉

男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼,您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

自定义训练

程序内提供有30多个动作,您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤,完全不必担心,更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果,建议您保持低热量饮食。

特点

- 3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士

- 低冲击模式

- 自定义锻炼计划

- 无需器材,无需健身房,自重锻炼

- 减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼

- 锻炼提醒,帮助增强自律

- 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit

- 追踪减肥进度和消耗的卡路里

- 动画和视频指导

- 逐步增加运动强度

最新版本2.3.6更新日志

Last updated on 2024年04月10日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Augusto Velozo

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Android 5.0+

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