关于间歇计时器 | 高强度间歇训练
适用于 Android 和 Wear OS 的易用型间隔计时器
适用于 Android 和 Wear OS 的易用型间隔计时器。
您可以设置组数、训练时间和休息时间。
彩色界面让您轻松辨别计时器当前状态。
可用于您的各种训练活动:
- HIIT 高强度间歇训练
- Tabata
- 循环训练
...
也适合用作番茄工作法计时器。
更多应用信息
最新版本327更新日志
Last updated on 2026年07月18日
New:
- Redesigned workout notification: it fills with the current phase color, adds pause, stop and restart buttons, and pops a heads-up alert on each phase change (while the app is in the background).
- Wear OS: your presets now sync from the phone, with a Material 3 interface refresh.
- Smoother, more reliable drag and drop when reordering phases and repeat blocks in the advanced editor.














