DOU Fitness

健身触手可及。

窦在线训练课程

程序设计制作：约翰训练师

体育和性能专家

专业客户包括NBA，NFL和国际球员

问题：

你花钱的健身房或健身卡，您：

从不使用

为了您使用不知道如何

从来没有看到结果你期待

解决方案：

该DOU健身教练在线课程的设立是为了提供一个经济实惠，且个人化的锻炼体验。该计划旨在以适应时间表，生活方式，身型和每个客户的目标。大多数体育场馆为您提供同样的事情：设施和设备。他们从来没有卖你的教练，编程和最重要的结果。如果你已经厌倦了世俗的，千篇一律的，一个一刀切的方法来健身时，DOU程序是非常适合你！

为什么窦有什么不同？

窦不是革命性的健身，重新发明轮子或为您提供最新和最伟大的“秘密”。我们只是给你真理，科学，事实和诚实。而事实是，对于你梦想中的身体的配方仍是一样的始终是：

力量训练+ CARDIO +营养+ TIME =结果

这是正确的，取得成果需要时间，牺牲和一致性。然而，DOU可以帮助您避免典型的错误降低到时候：

疯狂的高容量锻炼

风尚或者崩溃的饮食

讨巧心的时间

几十块钱的补品

恒饮食，健身房，锻炼常规跳频

什么是计划包括哪些内容？

第12周实力定制计划（每月的变化）

全身锻炼（胳膊，腿，核心和调节）

动态热身和冷唐斯的选择

重量，机身三围和身体脂肪的跟踪

免费30分钟营养咨询

定制实例膳食安排和部分指南

每周问责

问题，反馈和运动形式批判：对电子邮件的访问

年龄，目标，设备和伤病史都被认为

我能期待？

结果！