Mental Coach

Pratique meditação e respiração, relaxe com histórias de sono

Domine sua mente com o Mental Coach. Pratique meditação e respiração, relaxe com histórias de sono e descubra seu potencial com cursos de foco, liderança e muito mais.

Com algo para todos, o Mental Coach é o lugar para treinar sua mente.

Conheça uma série de práticas:

- Série de meditação para explorar tópicos próximos a você

- Meditações únicas para sua prática diária

- Micro meditações para quando você estiver em movimento

- Respiração guiada para uma conexão mais profunda

- Histórias de sono para garantir uma boa noite de descanso

- Palestras e podcasts para aprender novas práticas e teorias

- E em breve, Programas MC Signature para atingir seu potencial

Encontre sua própria prática com professores de atenção plena pessoal e centenas de meditações e programas exclusivos em uma variedade de tópicos, desde estresse e ansiedade até liderança e foco. Acompanhe seu bem-estar com os recursos de insights mais precisos.

Este não é apenas mais um aplicativo de saúde mental. O Mental Coach faz parte do Coach for Teams, a suíte de bem-estar de classe mundial que trabalha com milhões de pessoas para melhorar suas vidas.