Gratitude to Bliss

Gratitude Journal de Lorraine Miller

Gratitude To Bliss é o aplicativo de gratidão nº 1 criado por um treinador de saúde e projetado para aumentar a saúde e a felicidade em apenas cinco minutos por dia.

Praticar a gratidão provou benefícios para a saúde que incluem aumentar a imunidade, equilibrar os hormônios, reduzir o estresse, melhorar o humor, aumentar a circulação e diminuir a pressão arterial.

A pesquisa também mostra que as pessoas que praticam a gratidão regularmente relatam se tornar 20-25% mais felizes.

Criado por um treinador de saúde, este aplicativo orienta os usuários em uma jornada de um ano pela gratidão. A cada dia, a autora Lorraine Miller fornece um diário rápido e fácil, cheio de inspiração, dicas de treinamento e muito mais para ajudar os usuários a obter o máximo de sua prática de gratidão por apenas cinco minutos por dia.

Este aplicativo é ideal para quem quer se sentir mais feliz e saudável, fazendo pequenas mudanças em seu pensamento do dia a dia, a fim de criar e manter uma atitude positiva.

O aplicativo Gratitude to Bliss lhe dará 14 dias de avaliação gratuita para praticar a gratidão.

Depois que a avaliação expirar, o aplicativo estará disponível por assinatura.