Fitness Feminino

Os Melhores Exercícios para a PARTE INFERIOR DO CORPO (coxas e bumbum)

A aplicação é especialmente desenvolvida para mulheres com qualquer tipo de corpo, que estejam à procura de uma nova vida e que queiram tonificar o seu corpo. A app Fitness Feminino possuí uma interface simples e fácil de usar, dando uma assistência segura durante os treinos. Outro fator que assegura a qualidade desta aplicação é o modelo das imagens e vídeos que demonstram os exercícios – campeã europeia de Fitness corporal – Victoria Ciudesnaia.

Principais Destaques:

- Mais de 60 exercícios com suporte vídeo de alta qualidade para cada treino.

- Lista dos exercícios mais usados para cada grupo muscular.

- Instruções em texto com uma imagem para cada exercício.

- Uma base de dados com exercícios que se estende cada vez que a app é atualizada, melhorando a mesma.

- Botão “Baixar todos os vídeos” ou opção para baixar os vídeos um a um se tiver ligação com internet limitada ou de baixa qualidade.

- Possibilidade para guardar e seguir os dados do seus pesos e repetições de cada exercício executado.

- Gráficos interactivos para mostrar progressos no treino, por: performance, pesos e repetições.

- Possibilidade de guardar histórico de todos os exercícios executados.

- Incorporação de um Contador com suporte a audio, em intervalos de: 30s, 45s, 60s, 90s, 120s, 180s.

- Incorporação de calendários que marca automaticamente os seus dias de treino.

- Possibilidade para adicionar fotografias em exercícios pessoais, a partir da galeria de fotos.

- Possibilidade para eliminar fotografias em exercícios pessoais e altera-las.

- Possibilidade para escolher entre libras e quilogramas

- A aplicação está traduzida nos seguintes idiomas: Inglês, Francês, Italiano, Alemão, Espanhol, Português, Russo, Sueco, Holandês, Turco, Tailandês, Japonês, Chinês Tradicional, Chinês Simplificado e Coreano, por nome, conteúdo, menus, configuração e descrição.

A interface do Fitness Feminino têm três categorias principais que prestam assistência nos treinos:

- EXERCÍCIOS, com os treinos mais relevantes e efetivos para o seu corpo.

- TREINOS, com planos ideais de 2 dias, 3 dias e 4 dias por semana, pré-definidos.

- PERSONALIZAÇÂO, de treinos que pode adicionar por si, caso tenha preferenciais pessoais.

Principais grupos musculares para Mulheres:

- Abdominais

- Costas

- Bíceps

- Nádegas

- Peito

- Pernas

- Ombros

- Tríceps

Planos Pré-Definidos de acordo com o tipo de corpo:

- Ampulheta

- Maça

- Triângulo Invertido