Breathe

Ajudando você a controlar sua respiração.

Respire é um aplicativo projetado para ajudá-lo a "vigiar sua respiração". Por séculos, a respiração profunda tem sido parte integrante das práticas de meditação. Mais recentemente, foi adotado por todos, desde atletas de classe mundial ao exército dos EUA. Estudos demonstraram que, com a prática regular, a meditação pode reduzir a ansiedade, o estresse e a depressão. Os benefícios cognitivos incluem foco aprimorado, memória e tomada de decisão. A frase "observe sua respiração" é comum entre os praticantes de meditação e é atualizada em Respirar: há animações para sinalizar sua inspiração e expiração, e você tem ferramentas para personalizar a duração de cada respiração. Inspirar e expirar intencionalmente pode ser uma experiência poderosa, calmante e alegre.

O Breathe é oferecido gratuitamente, sem anúncios e sem recursos ocultos.

As permissões do Android solicitadas são para aprimorar o aplicativo durante o uso (evitar que o dispositivo hiberne) e fornecer relatórios de uso anônimos (permissões de rede para a biblioteca Firebase do Google) para orientar o desenvolvimento.

Nenhum acesso é feito aos contatos ou dados armazenados no dispositivo.

Feedback, sugestão, traduções ou outros comentários são bem-vindos por e-mail para apps@jatra.co.uk