Cycle Syncing Workouts

Acompanhar período, ciclo, fertilidade

Obtenha vídeos de exercícios diários, perfis de nutrição e insights emocionais personalizados para o ciclo natural do seu corpo.

28 é a primeira experiência de fitness e bem-estar baseada em ciclos do mundo, oferecendo rastreamento de ciclos, exercícios transformadores, perfis de nutrição e insights emocionais apoiados pela ciência, todos hiperpersonalizados para onde você está em seu ciclo natural e controlados por você.

Projetado por treinadores de supermodelos e especialistas médicos para trabalhar com as flutuações físicas e hormonais do seu corpo. Alimentado pela natureza e tecnologia inovadora que personaliza sua experiência diária, mantendo você no controle de seus dados de ciclo.

Menstruações dolorosas não são naturais

Mas eles são comuns. Estrogênios sintéticos em anticoncepcionais, plásticos e produtos de beleza criaram desequilíbrios hormonais para milhões de mulheres. A nutrição funcional do 28 foi projetada para restaurar naturalmente o equilíbrio de seus hormônios, juntamente com movimentos funcionais específicos da fase.

Treine com seu ciclo, não contra ele

Muitos métodos populares de condicionamento físico foram projetados para homens, não para mulheres, sem levar em consideração o ciclo menstrual. 28 é o primeiro método desse tipo projetado para otimizar sua energia, hormônios, força e flexibilidade à medida que você experimenta mudanças ao longo do ciclo.

Você merece mais do que um rastreador de menstruação

Seu ciclo tem quatro fases. Cada fase traz mudanças para o cérebro e o corpo. Exercitar-se e comer com base no seu ciclo significa mudar os tipos de movimentos e nutrientes durante cada fase para otimizar seu físico, hormônios e humor. 28 capacita você com ciência simplificada, conteúdo de tirar o fôlego e tecnologia de ponta.

Torne-se o especialista em você

Você é um mistério. Seu corpo não precisa ser. Ficamos trancados nos assentos de passageiros de nossos próprios corpos por muito tempo. A escola nos ensinou pouco ou nada sobre como nossos ciclos e hormônios realmente funcionam. 28 permite que você se conecte com seu corpo, compreendendo a natureza belamente complexa de sua biologia, um dia de cada vez.

CARACTERÍSTICAS:

Acompanhe seu ciclo

- Status do ciclo diário

- Acompanhe facilmente seus períodos

- Barra de Progresso da Fase

Informações baseadas na ciência

- Previsões corporais diárias

- Previsões emocionais diárias

- Objetivos, orientação e inspiração

Vídeos de exercícios

- Personalizado para combinar com sua energia e humor

- Projetado por treinadores de supermodelos icônicos

- Alongar, fortalecer, alongar e tonificar.

- Modele o bumbum, aperte o abdômen, tonifique os braços, estique as pernas

- Treine em qualquer lugar, a qualquer hora

- Nenhum equipamento necessário

- Streaming ultrarrápido e de alta definição

- Veja no celular, desktop, tablet, TV

Perfis de Nutrição

- Diretrizes diárias de nutrição para equilíbrio hormonal

- Sugestões específicas por grupos de alimentos

- Dê ao seu corpo o que ele precisa, quando ele precisa

- Não há mais contagem de calorias

- Em breve: planos de refeições

- Em breve: listas de compras

A privacidade do usuário é nossa prioridade número 1

Muitas mulheres têm preocupações válidas com relação à privacidade e segurança de seus dados pessoais de saúde. Temos orgulho de ter uma das políticas de privacidade mais fortes em toda a tecnologia, que inclui um compromisso firme de nunca vender dados do ciclo do usuário a ninguém por qualquer motivo e nunca entregar dados do ciclo do usuário a nenhum governo ou autoridade reguladora sob nenhuma circunstância . Construímos intencionalmente nosso algoritmo para ser controlado manualmente pelo usuário a qualquer momento, em vez de utilizar métodos de aprendizado de máquina mais invasivos. Os únicos dados de ciclo que coletamos atualmente são fornecidos voluntariamente pelo usuário. Também nunca é compartilhado com nenhum investidor existente ou futuro. É estritamente confidencial e usado apenas para fornecer uma experiência de usuário personalizada. Quaisquer dados de ciclo que o usuário forneça agora ou no futuro podem ser alterados ou excluídos pelo usuário a qualquer momento. Não armazenamos dados de ciclo excluídos. Depois que o usuário exclui essas informações, elas desaparecem para sempre.

Abrace sua natureza e comece hoje!