Trained by JP

এটি জর্দান পিটার্সের অনুরাগীদের জন্য একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন এবং তার সর্বশেষ ভিডিও, ওয়ার্কআউট, নিবন্ধ, রেসিপি এবং ফোরাম অন্তর্ভুক্ত।

অ্যাপটি কী সম্পর্কে?

শরীরচর্চায় বৈজ্ঞানিক পন্থা অবলম্বন করা কিন্তু এটি বোঝার এবং প্রয়োগ করা খুব সহজ: তা নিশ্চিত করে নিন: প্রগতিশীল খাওয়া, প্রগতিশীল উত্তোলন, ক্রমবর্ধমানভাবে আপনার অ্যানাবোলিকগুলিকে উচ্চতর করে তোলা। খাদ্য ব্যবহারের জন্য আপনি আপনার হজম স্বাস্থ্য বজায় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করার সময়, আপনার শরীরের স্বাস্থ্য কঠোর প্রশিক্ষণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য যাতে আপনি জ্বালিয়ে না পড়ে এবং সেই স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে বড় বিরতি প্রয়োজন। তারপরে বিশ্রামটি সময় এবং ধারাবাহিকতা।