Stronger With Stacie

ভার্চুয়াল কোচিং যা আপনার লক্ষ্য, শরীরের ধরন এবং ক্ষমতা অনুসারে কাস্টমাইজ করা হয়েছে।

প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম যা আপনার নিজের বাড়িতে আরামদায়ক কোনো সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই করা যেতে পারে।

আমরা সবাই অনন্য এবং কঠোর প্রশিক্ষণের চেয়ে স্মার্ট প্রশিক্ষণ বেশি কার্যকর। কুকি-কাটার ওয়ার্কআউট এবং খাবারের পরিকল্পনা থেকে সাবধান থাকুন যা ধরে নেয় যে প্রত্যেকেরই একই বিপাক এবং ক্ষমতা রয়েছে। আপনার যদি কোনো ধরনের ভারসাম্যহীনতা, দুর্বল জয়েন্ট বা নির্দিষ্ট কিছু মেডিকেল অবস্থা থাকে, তাহলে আপনি কতটা কঠোর পরিশ্রম করেন না কেন, আপনার ওয়ার্কআউটে এই সমস্যাগুলির সমাধান না করে আপনি সম্ভবত আরও ক্ষতি বা আঘাতের কারণ হতে পারেন।

আমি সমস্ত ধরণের ক্লায়েন্ট এবং লক্ষ্যগুলির সাথে কাজ করি এবং মজাদার এবং চ্যালেঞ্জিং জিনিসগুলি রেখে তাদের প্রয়োজন অনুসারে সমস্ত ধরণের ওয়ার্কআউট ডিজাইন করেছি৷ আমার কোচিং মন/শরীরের সংযোগের চারপাশে ঘোরে এবং কীভাবে আমাদের দেহকে সম্মান ও লালন করা যায় যাতে তারা আমাদের পক্ষে কাজ করে এবং আমাদের বিরুদ্ধে নয়।

আপনার কাছে আমার প্রতিশ্রুতি: আপনি যদি কোনও গর্তে আটকে থাকেন, আপনার পথ হারিয়ে ফেলে থাকেন বা শুরু করতে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আমি আপনাকে সঠিক পথে যেতে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক শক্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করব।