High Res

মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ

অনুগ্রহ করে দ্রষ্টব্য: সাম্প্রতিক OS আপডেটগুলি কার্যক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে৷ যেহেতু এই অ্যাপটি এই স্টোর থেকে শীঘ্রই সরানো হবে বলে আমরা দৃঢ়ভাবে নতুন ডাউনলোডগুলিকে নিরুৎসাহিত করছি৷

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------

একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আমাদের সহজাত প্রতিক্রিয়া সবসময় সেরা নাও হতে পারে।

হাই রেস আপনাকে স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে এবং অ্যাপে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট টুল ব্যবহার করে রিয়েল টাইমে আপনার প্রতিক্রিয়া সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করবে।

এছাড়াও আপনি আপনার কর্মক্ষমতা অপ্টিমাইজ করতে পারেন এবং নিয়মিত উচ্চ রেস ব্যবহার করে আপনার মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিস্থাপকতা এবং মানসিক ফিটনেস তৈরি করতে পারেন, কর্মক্ষমতা লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।

হাই রেসকে সামরিক জীবন, স্থাপনা, বেসামরিক জীবনে স্থানান্তর এবং চাকরি-পরবর্তী জীবনের দৈনন্দিন চাপগুলি পরিচালনা করার জন্য অস্ট্রেলিয়ান প্রতিরক্ষা বাহিনীর কর্মীদের এবং তাদের পরিবারকে চাকরিরত এবং প্রাক্তন পরিসেবা করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অস্ট্রেলিয়ান ডিপার্টমেন্ট অফ ডিফেন্সের সাথে অংশীদারিত্বে অস্ট্রেলিয়ান ডিপার্টমেন্ট অফ ভেটেরান্স অ্যাফেয়ার্স দ্বারা তৈরি, হাই রেস ব্যাটলস্মার্ট প্রোগ্রামে শেখানো বিভিন্ন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি সরঞ্জাম সরবরাহ করে।