Six Pack Abs Challenge

تمارين عضلات المعدة المكونة من ستة حزم فعالة والتي يمكنك القيام بها في منزلك بدون معدات!

وجهة لأفضل تمارين البطن ، يمكنك القيام بها في المنزل بدون معدات ، فقط باستخدام وزن الجسم لممارسة التمارين في المنزل! تفقد دهون البطن واحصل على عضلات بطن قوية!

سيساعدك تطبيق Abs Challenge على بناء ستة عبوات وزيادة قوة العضلات وفقدان دهون البطن من خلال 3 مستويات مختلفة من التدريبات بدون معدات. يعمل هذا التطبيق مثل مدربك الشخصي ليساعدك على بناء هيكل قوي مكون من ستة حزم وقوة أساسية باستخدام تحديات عضلات البطن الشخصية. قمنا بتعبئة تمارين البطن ، والجرش ، وغيرها من تمارين البطن المناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين. يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان ، وفي أي وقت بدون معدات ، ويمكنك أن تفقد دهون بطنك دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تعرق بضع دقائق في اليوم لتحقيق هدفك! 💪💪💪

سيرشدك تطبيق Virtual Trainer إلى حرق دهون البطن وبناء ستة حزم عضلات البطن خطوة بخطوة ، تمامًا مثل مدربك الشخصي. يحتوي التطبيق على رسوم متحركة للتمارين الرياضية ومقاطع فيديو مرجعية حتى تتمكن من التأكد من استخدام النموذج الصحيح. أثناء كل تمرين ، سنقدم لك نصائح المدرب في الوقت الفعلي لمساعدتك على تحقيق أقصى قدر من التدريبات والمكاسب.

● تمرين عضلات البطن بدون معدات وبدون ضوضاء

يمكنك بسهولة أداء تمارينك الروتينية في أي مكان وفي أي وقت وبدون أي معدات أو مدرب. يمكن إجراء تمارين عضلات البطن هذه باستخدام تطبيق الهاتف المحمول فقط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأعذار هادئة بحيث لا تصدر أي ضوضاء ، لذلك يسهل عليك أداء التمرين في المنزل.

● حرق دهون البطن

يساعدك تمرين Abs Challenge على حرق دهون البطن وتحويلها إلى عضلات بطن قوية. أفضل تمارين حرق الدهون وتمارين HIIT لحرق السعرات الحرارية للحصول على شكل أفضل للجسم وتتحد مع تمارين HIIT للحصول على أفضل النتائج.

● خطة تجريب مع 3 مستويات صعوبة

👉 مبتدئ - للأشخاص الجدد في التدريب البدني

👉 متقدم - لذوي الخبرة على استعداد لتحدي أنفسهم

👉 الوحش - للرياضيين المتمرسين المستعدين لأداء التدريبات الشاقة

● تحدي 30 يومًا

يمكنك بسهولة تحقيق نتائج مذهلة إذا حددت هدفًا واضحًا. يساعدك تطبيق تحدي عضلات البطن الست على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير إجراءات تمرين لمدة 30 يومًا. تزداد شدة التمرين تدريجيًا ، لذا يمكنك بسهولة جعل التمارين عادة يومية. في 3 أسابيع يمكنك تطوير عادة كبيرة تتمثل في أسلوب حياة اللياقة البدنية.

🔥 الميزات

● روتين تمارين لمدة 30 يومًا لستة حزم عضلات البطن وفقدان دهون البطن

● الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو المرجعية والتعليمات التفصيلية ترشدك خلال التمرين

● تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة إلى معدات

● تتبع السعرات الحرارية المحروقة واتجاه وزنك في الرسوم البيانية وحساب مؤشر كتلة الجسم

● تخصيص تذكيرات التمرين

● لقد صممنا نظامًا لتحفيز الإدمان والذي قد يحول تمارينك إلى لعبة إدمان!

● قم ببناء القوة الأساسية لتحسين وضعك باستخدام تمارين الجلوس وتمارين السحق.

● التخلص من دهون البطن والحصول على معدة مسطحة عن طريق حرق السعرات الحرارية.

● تصميم احترافي وواجهة مستخدم نظيفة

● خطط تجريب فعالة

● زيادة القوة القصوى والقدرة على التحمل

● 3 مستويات من الصعوبة (بما في ذلك المبتدئين)

● تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على أفضل النتائج

● تمرن مع الإيقاع - لتظل الموسيقى مضافة.

الأهمية:

إذا كنت مريضًا أو مصابًا بجروح أو صداع أو غير قادر على ممارسة الرياضة بسبب حالتك البدنية الشخصية ، فيرجى استشارة طبيبك قبل بدء الأنشطة البدنية. نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات التي قد تتعرض لها أثناء التدريبات. نوصي بالالتزام بالبرنامج وفقًا للجدول الزمني المفصل والالتزام بنظام غذائي جيد.

ابق متحمسًا مع تطبيق المدرب الشخصي في جيبك. استخدم تطبيق Fitness Tracker هذا وابدأ في ممارسة التمارين في المنزل. تتبع تقدمك اليومي ، وحرق السعرات الحرارية وفقد دهون البطن! مع أفضل خطط التمرين لدينا. ابدأ الآن واحصل على عضلات البطن الست المثالية التي طالما أردتها! قم بتدريب عضلات بطنك كل يوم لتحصل على نظام ROCK HARD ABS! حالا.

★ حصلت على استفسارات أو شكاوى؟ شاركنا على: therowdyfitness@gmail.com

ملاحظة. لا ألم! لا ربح!