Push Ups Workout

يأتي أفضل تطبيق Push ups Workout بتصميم سهل الاستخدام ووظائف قوية.

لا حاجة للمعدات ، ابني عضلاتك وشد جسمك في المنزل! وزن جسمك كافٍ لخسارة الدهون وبناء العضلات.

تمارين الضغط من أفضل تمارين الجزء العلوي من الجسم ، فهي تبني العضلات والقوة والقدرة على التحمل. تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف وكمال أجسام.

تمرين الضغط هو تمرين فعال للغاية ، من خلال العمل على عدد كبير من العضلات في جسمك ، فهو يساعد بشكل كبير على لياقتك. يقومون بتدريب عضلاتك على العمل معًا وتصبح أقوى.

يوفر تطبيق المدرب الشخصي تمارين فائقة الفعالية لحرق الدهون ويمكنك أن تفقد دهون البطن وتحسن من عدد تمارين الضغط. ستعمل هذه التدريبات على بناء قوة الجزء العلوي من جسمك في 30 يومًا فقط. لكل تمرين شرح خاص به ، وصور توضيحية وفيديو توضيحي ، حتى تتمكن من تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح. هناك 3 مستويات للجميع ، بما في ذلك المبتدئين والمحترفين.

التدريبات التي تساعد على فقدان دهون البطن واللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم بالكامل. خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على شكل أفضل للجسم مع ممارسة التمارين في المنزل.

الحصول على درع من الصلب ، وفقدان الدهون في البطن ، والحصول على معدة مسطحة.

سمات:

● عمليات دفع سريعة وفعالة قلق!

● واجهة بسيطة ، كاملة مع الرسوم المتحركة

● تتبع تقدمك وأنت تكمل تحدي الضغط لمدة شهر واحد

● كل يوم سيكون لديك تمارين تدريبية مختلفة.

● أيام راحة مبرمجة مسبقًا للسماح باستعادة العضلات

● تمرين فيديو تجريبي لكل حركة

● استمتع بتصميم التطبيق والتنقل السهل.

● يذكرك بإكمال تحدي اليوم

● 3 مستويات صعوبة

● تمرين رفع التحدي ، إجراءات تدريب تمرين الضغط

● تمارين الضغط لحرق الدهون

● صندوق فولاذي في 30 يوم

● اكتساب العضلات من خلال تمرين الضغط في 30 يومًا

● انقاص الوزن وفقد الدهون في 30 يومًا من خلال تمارين الضغط

● تمارين الضغط في المنزل ، ورفع اللياقة البدنية

● خطط تمارين الضغط المتعددة المناسبة للمبتدئين والمتوسطين

● دعم جميع الشاشات

● يعمل حاليا

حافظ على جسمك قويًا وحافظ على لياقتك.

أرسل لنا ملاحظاتك وشكاويك إلى

therowdyfitness@gmail.com