Static Apnea Trainer

Học cách nín thở trong 3 phút

Học cách nín thở trong 3 phút. Apnea Trainer cung cấp các bài tập thở giúp cơ thể bạn thích nghi với mức oxy thấp hơn. Hầu hết các bài tập này bao gồm các lần nín thở và nghỉ ngơi với độ dài cụ thể - bảng ngưng thở hoặc bảng tĩnh (huấn luyện chứng ngưng thở dựa trên các khoảng thời gian nín thở lặp đi lặp lại). Chúng chủ yếu được sử dụng trong lặn tự do nhưng chúng có thể rất hữu ích khi luyện tập các môn thể thao khác hoặc chỉ dành cho những giây phút thiền định và thư giãn.