SIPGAR ID - Kebugaran Jasmani

SIPGAR là một ứng dụng để ghi lại một cuộc kiểm tra tình trạng thể chất của một người

Tổng cục Sức khỏe Tuổi tác

Năng suất và Người cao tuổi giới thiệu Ứng dụng SIPGAR

SIPGAR là một ứng dụng để ghi lại quá trình khám sức khỏe của một người được thực hiện trong một thời gian nhất định bằng phương pháp Rockport.

Rockport là một phương pháp đo lường thể chất bằng cách tính toán thời gian di chuyển của một người trong khi đi một đoạn đường dài 1600 mét. Rockport là một thước đo sức khỏe của tim phổi, một trong những thành phần lớn nhất ảnh hưởng đến thể lực của một người.

Sức khỏe phù hợp là một tình trạng sức khỏe thể chất mà một người có thể có được cả ốm lẫn khỏe. Với một thể trạng phù hợp, một người có thể làm việc hiệu quả hơn.

Để có được sức khỏe thể chất, để nó có thể khuyến khích ai đó khỏe mạnh về tinh thần và thể chất

Trang web: www.sipgar.id

Tổng cục Sức khỏe Tuổi tác

Năng suất và Người cao tuổi

Bộ Y tế Indonesia