SIPGAR ID - Kebugaran Jasmani

SIPGAR ist ein Antrag zur Aufzeichnung einer Untersuchung der körperlichen Verfassung einer Person

Direktion für Altersgesundheit

Produktiv und Ältere präsentiert die SIPGAR App

SIPGAR ist eine Anwendung zur Aufzeichnung der körperlichen Zustandsuntersuchung einer Person, die innerhalb einer bestimmten Zeit nach der Rockport-Methode durchgeführt wird.

Rockport ist eine Methode zur Messung der körperlichen Fitness, indem die Reisezeit einer Person berechnet wird, während sie eine 1600-Meter-Strecke zurücklegt. Rockport ist ein Maß für die kardiopulmonale Fitness, die eine der größten Komponenten ist, die die Fitness einer Person beeinflussen.

Fit ist ein körperlicher Gesundheitszustand, den sowohl eine kranke als auch eine gesunde Person erreichen kann. Mit einem fitten Zustand kann eine Person produktiver sein.

Um körperliche Fitness zu erlangen, damit es jemanden ermutigen kann, geistig und körperlich gesund zu sein

Website: www.sipgar.id

Direktion für Altersgesundheit

Produktiv und älter

Indonesisches Gesundheitsministerium