Mommymove

đào tạo được cá nhân hóa và tập luyện ngắn cho mẹ và phụ nữ sau khi mang thai

Không cố định thời gian khóa học hoặc tốn thời gian đi lại. Đào tạo thoải mái tại nhà hoặc cùng với bạn bè của bạn bất cứ lúc nào. Hãy tích cực và cảm thấy tốt với các bài tập ngay tại đúng thời điểm. Mommymove được cá nhân hóa cho từng mẹ cá nhân.

√ Được thiết kế cho nhu cầu của mẹ của

√ Cũng cho bà mẹ có con đã lớn

√ Hãy chủ động bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào

√ Không thiết bị cần thiết

√ Pays ý đến những hạn chế tiềm năng

    (Suy yếu sàn chậu,

     diastasis recti, ...)

√ Điều chỉnh liên tục

√ kế hoạch khóa học cá nhân

√ Cá nhân tập luyện nhanh chóng (7-15-20 phút).

√ Được phát triển với các bà mẹ và các chuyên gia

√ Hàng trăm bài tập

√ đa dạng tập luyện

√ Dùng thử miễn phí (cả tháng!)

√ Tăng cường cốt lõi của bạn và sàn chậu

√ Cũng có thể sử dụng mà không cần một đứa trẻ

▶ CHO TẤT CẢ CÁC GIAI ĐOẠN SAU BẠN

    Phụ nữ có thai & BEYOND

Mommymove gồm 3 module liên tục pha trộn vào nhau, tăng trong các mô-đun theo thời gian và mở khóa các bài tập mới. Mommymove là hoàn hảo cho các bà mẹ với trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ lớn.

••••• PHỤC HỒI •••••

Sẵn từ 8 tuần sau khi sinh. Các đệm lý tưởng cũng đến một khóa học song song. Đơn giản hoá đào tạo của riêng bạn để cải thiện phục hồi sau khi sinh hiệu quả hơn.

••••• PHÙ HỢP XÂY DỰNG •••••

Hãy tích cực với ý đến đặc tính vật lý của bạn (chẳng hạn như một sàn chậu yếu đi) và nhẹ nhàng xây dựng lại tập thể dục của bạn.

••••• PHÙ HỢP •••••

chương trình thể dục đẫm mồ hôi của bạn với các bài tập tối ưu hóa cho phụ nữ

(Mới bắt đầu và nâng cao)

▶ cá nhân như BẠN

Không một chương trình kéo dài 12 tuần cứng nhắc mà là như nhau cho tất cả mọi người và không đáp ứng với bạn. Hãy để bản thân được hướng dẫn bởi kế hoạch đào tạo cá nhân của bạn. Nhờ công nghệ mới nhất kế hoạch của bạn liên tục thích nghi với tiến độ và đặc thù của bạn. Thời gian dự báo cho phép bạn tận dụng tốt nhất có thể thời gian mẹ giới hạn của bạn.

▶ cá nhân hoá NGẮN tập luyện -

    KHÔNG CÓ THỜI GIAN? KHÔNG VẤN ĐỀ GÌ!

Đừng phù hợp với ngay cả những ngày mẹ bận rộn nhất. Rất lý tưởng khi phá vỡ bất ngờ nảy sinh. Nhận lời đề nghị đào tạo phong cách riêng cho một cửa sổ thời gian nhất định (ví dụ, 7 phút). Nhận được gợi ý thay thế với các tab của một nút.

▶ tập luyện LÀM CHO Đối với bà mẹ

    VÀ cuộc sống hàng ngày

Tạm dừng tập luyện và khởi động lại chúng khi người yêu của bạn là bình tĩnh. Đối với hầu hết các bài tập, có những lựa chọn thay thế mà bạn có thể dễ dàng thay đổi trong quá trình tập thể dục. Một bản xem trước phim hoạt hình trong thời gian tập luyện cho thấy việc thực hiện tập thể dục đúng. tín hiệu âm thanh khuyến khích bạn và giúp bạn tránh những sai lầm phổ biến. Khi bạn tiến bộ, ngày càng nhiều bài tập sẽ có sẵn.

▶ THE SIDE HIỆU LỰC KHỎE

xe lửa Mommymove và củng cố sàn khung chậu của bạn, nguyên nhân gây ra nhiều khó chịu khó chịu mà không ai muốn.

▶ VIDEO HƯỚNG DẪN CHẤT LƯỢNG CAO

Video hiển thị rõ ràng bạn làm thế nào để thực hiện các bài tập tương ứng một cách chính xác. Chỉ số thở sáng tạo cũng có thể giúp bạn tối ưu hóa hiệu quả đào tạo.

▶ THỬ THÁNG & THUÊ BAO

Chúng tôi mời bạn thử Mommymove cho dùng thử 30 ngày. Sau đó, bạn có thể sử dụng thoải mái Mommymove chỉ cho

EUR € 8,33 / tháng (khoảng 2 latte macchiato)

trong một thời gian thuê bao 3 tháng. Các tài khoản tương ứng sẽ được tính phí. Lượng là do 24 giờ trước khi hết hạn như thanh toán trước. Trừ khi chấm dứt 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thời gian đăng ký, đăng ký sẽ tự động được gia hạn cho số tiền của thời gian đăng ký trước. gia hạn tự động có thể được vô hiệu hóa bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Mang niềm vui cho gia đình

bằng cách làm cho bà mẹ của họ cảm thấy tuyệt vời

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Điều khoản sử dụng:

www.Mommymove.com/en/terms-of-use

Chính sách bảo mật:

www.Mommymove.com/en/privacy

Điều khoản chung:

www.Mommymove.com/en/terms-of-service