MINDSET by DIVE Studios

Chăm sóc bản thân & Sức khỏe hàng ngày

Chào mừng bạn đến với Mindset, ứng dụng chăm sóc bản thân hàng ngày đang thay đổi cách mọi người chăm sóc sức khỏe tinh thần của họ. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp một loạt các công cụ và tài nguyên chăm sóc bản thân, bao gồm thiền định, câu chuyện về giấc ngủ, lời nhắc ghi nhật ký, phản ánh của cộng đồng, mẹo và lời khuyên của chuyên gia, bài tập thở có hướng dẫn và nội dung độc quyền từ những người nổi tiếng mà bạn yêu thích. Chúng tôi cũng có trải nghiệm đăng ký hàng ngày đặc trưng giúp bạn thực hiện các bước khả thi để cải thiện sức khỏe tinh thần và thực hành tự chăm sóc chỉ trong 5 phút mỗi ngày.

Mindset cũng là điểm đến lý tưởng của bạn cho các bộ sưu tập âm thanh độc quyền, gần gũi với những câu chuyện về sức khỏe tinh thần cá nhân và bài học cuộc sống từ các nghệ sĩ và người nổi tiếng mà bạn yêu thích, chẳng hạn như Joshua của Seventeen, Vernon của Seventeen, Mingyu của Seventeen, DK của Seventeen, Eric Nam, Tablo của Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby của iKON, Minnie của (G)I-DLE, Soyeon của (G)I-DLE, Jinhwan của iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai và BM của KARD.

Các tính năng và nội dung:

Tư duy hàng ngày: một tập phim hàng ngày nhằm cung cấp cho bạn một liều thuốc chánh niệm để bắt đầu ngày mới của bạn một cách thuận lợi. Mỗi tập có một chủ đề hoặc chủ đề khác nhau liên quan đến chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần, đồng thời được thiết kế để giúp bạn trau dồi tư duy tích cực và lành mạnh.

Đăng ký hàng ngày: trải nghiệm hàng ngày giúp bạn thực hiện các bước có thể hành động để cải thiện sức khỏe tinh thần và thực hành tự chăm sóc chỉ trong 5 phút mỗi ngày

Những câu trích dẫn tạo động lực hàng ngày: một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn với một ghi chú tích cực và có thể giúp bạn duy trì động lực và cảm hứng suốt cả ngày.

Daily Mood Tracker: một cách dễ dàng và thuận tiện để theo dõi tâm trạng của bạn hàng ngày.

Nhật ký Biết ơn Hàng ngày: một cách đơn giản và hiệu quả để nuôi dưỡng lòng biết ơn và sự tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Phản ánh hàng ngày: một không gian để bạn chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của mình với cộng đồng Tư duy. Mỗi ngày, bạn có thể tham gia vào lời nhắc phản ánh mới và đọc phản hồi từ những người khác trong cộng đồng.

Chuỗi người dùng hàng ngày: một cách để bạn theo dõi tiến độ và tính nhất quán của mình khi sử dụng ứng dụng Mindset.

Nội dung do chuyên gia lãnh đạo: nội dung chuyên gia trong ứng dụng Mindset cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các mẹo và lời khuyên chuyên nghiệp về cách tự chăm sóc bản thân và sức khỏe tâm thần từ các chuyên gia đáng tin cậy. Các tài nguyên này được cung cấp bởi các chuyên gia trong lĩnh vực này và bao gồm nhiều chủ đề liên quan đến sức khỏe tinh thần.

Bộ sưu tập Tư duy Người nổi tiếng: Bộ sưu tập Tư duy Người nổi tiếng của chúng tôi có nội dung độc quyền từ các nghệ sĩ và người nổi tiếng hàng đầu, những người chia sẻ kinh nghiệm và hiểu biết của riêng họ về sức khỏe tinh thần và hạnh phúc. Các bộ sưu tập này mang đến góc nhìn độc đáo và dễ hiểu về nhiều chủ đề khác nhau, chẳng hạn như chăm sóc bản thân, tính tích cực và vượt qua thử thách. Với những bộ sưu tập này, bạn có thể có cái nhìn sâu sắc về cách một số người nổi tiếng yêu thích của bạn tiếp cận sức khỏe tinh thần của chính họ, đồng thời tìm nguồn cảm hứng và hướng dẫn cho hành trình của riêng bạn.

Thuốc tăng cường tâm trạng: được thiết kế để giúp nâng cao tâm trạng và cải thiện tình cảm của bạn. Các tập này có nội dung độc quyền từ các nghệ sĩ và người nổi tiếng hàng đầu, đồng thời nhằm giúp bạn cảm thấy được kết nối và thăng hoa hơn. Mỗi tập phim được tuyển chọn cẩn thận để mang đến cho bạn những thông điệp tích cực và đầy cảm hứng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn và mang lại niềm vui cho một ngày của bạn.

Sắp có thêm nhiều tính năng và nghệ sĩ thú vị!

Chủ đề bao gồm,

Kiểm soát căng thẳng

Sự lo ngại

Sự chán nản

Kiệt sức

Đau buồn và mất mát

Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn ăn uống

Thực hành tự chăm sóc

Ranh giới và lòng trắc ẩn

Đối phó với sự thay đổi và sự không chắc chắn

Xây dựng các mối quan hệ lành mạnh

Thiết lập mục tiêu và động lực

Quản lý thời gian và năng suất

quản lý cảm xúc

Xây dựng khả năng phục hồi

Xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin.

Câu chuyện về sức khỏe tâm thần của người nổi tiếng

Đọc thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi ở đây:

Điều khoản sử dụng: https://www.getmindset.com/terms

Chính sách bảo mật: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html