HUMANOO

HUMANOO - SỨC KHỎE CÁ NHÂN CỦA BẠN

HUMANOO là NỀN TẢNG WELLNESS CỦA CÔNG TY CỔ PHẦN KỸ THUẬT SỐ lớn nhất Châu Âu giúp mọi người có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Humanoo hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu sức khỏe hàng ngày bằng cách thưởng cho bạn vì hoạt động lành mạnh của bạn trong và ngoài ứng dụng. Chúng tôi cấp cho bạn quyền truy cập vào chiết khấu đối tác độc quyền và cơ hội đổi kim cương thành tiền mặt!

Chọn trong số hơn 3.000 chương trình huấn luyện được cá nhân hóa cho mọi cấp độ bao gồm các bài tập thể dục, yoga và các lớp học linh hoạt, các buổi học chánh niệm, mẹo dinh dưỡng, công thức nấu ăn đầy cảm hứng và các bài báo giáo dục.

Tìm hiểu cách đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn bằng cách xây dựng thói quen lành mạnh với các chương trình giáo dục và các bài báo trên tạp chí của chúng tôi.

Theo dõi các lớp học hàng tuần do huấn luyện viên hướng dẫn của chúng tôi và tìm hiểu các thói quen thể dục mới, các quy trình yoga và công thức nấu ăn để duy trì động lực của bạn!

Tham gia cùng đồng nghiệp của bạn vào một trong những thách thức của chúng tôi: hoạt động, chánh niệm hoặc giáo dục. Có một cái gì đó cho tất cả các sở thích.

Đạt được hay cạnh tranh? Bạn quyết định!

Tại sao lại là Humanoo?

Phần thưởng: Với Humanoo, bạn càng hoàn thành nhiều hoạt động, bạn càng nhận được nhiều phần thưởng. Kiếm kim cương cho mọi hoạt động: Đi bộ, chạy, tập thể dục, đạp xe, học hoặc thiền. Và bằng cách hoàn thành nhiệm vụ của chúng tôi, bạn có thể nhận được nhiều kim cương hơn nữa! Chương trình phần thưởng mới giúp bạn dễ dàng thu thập và đổi kim cương, cấp cho bạn quyền truy cập vào chiết khấu dành riêng cho người dùng Humanoo.

Thể hình: Humanoo có chương trình cho mọi nhu cầu: giảm cân, xây dựng cơ bắp, tăng sức bền và sự linh hoạt của bạn. Lấy lại vóc dáng hoặc giảm bớt căng thẳng và căng thẳng với các buổi tập và video hướng dẫn được cá nhân hóa với hướng dẫn từng bước hướng dẫn bạn hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.

Chánh niệm: Các chương trình đào tạo tự động, giấc ngủ và thiền định giúp bạn giải tỏa và bỏ lại những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Các chương trình tạo động lực và sự tập trung cho phép bạn làm chủ nhiệm vụ của mình với sự tập trung và thúc đẩy tăng cường. Các bài tập yoga đơn giản cũng giúp bạn thư giãn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng: Các công thức nấu ăn đầy cảm hứng và các mẹo dinh dưỡng thiết thực giúp bạn thực hiện các thay đổi lành mạnh trong chế độ ăn uống của mình về lâu dài. Đặt sở thích ăn kiêng của bạn để nhận đề xuất công thức cá nhân.

Tiến triển về sức khỏe: Đo lường sự tiến bộ của bạn trong các hoạt động liên quan đến sức khỏe, tập trung tinh thần và tự giáo dục. Sử dụng các phiên huấn luyện của chúng tôi hoặc theo dõi hoạt động của bạn bằng thiết bị đeo được hoặc điện thoại của bạn. Luôn đi đúng hướng, đo lường sự tiến bộ của bạn và nhận phần thưởng theo từng tuần.

Theo dõi hoạt động của bạn: Kết nối Humanoo với Google Fit hoặc một trong các nhà cung cấp được hỗ trợ sau: Fitbit, Garmin, Withings và Polar.

Luôn được thông báo: Chúng tôi tạo dựng mối quan hệ giữa các nhóm của bạn, ngay cả khi họ làm việc ở các vị trí khác nhau. Chúng tôi cung cấp các điểm tiếp xúc tích cực nhằm thúc đẩy tinh thần cộng đồng như các sự kiện hoặc thử thách trực tuyến, ngoại tuyến và kết hợp.

Luôn cập nhật với sự đóng góp của lịch độc quyền của công ty bạn!

T & Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

Chính sách Bảo mật - https://www.humanoo.com/en/data-security/