Akamu

Hướng dẫn thiền, giai điệu thư giãn & âm thanh thiên nhiên để giúp bạn bình tĩnh và ngủ ngon hơn.

Kiểm soát cảm xúc và luôn thấu hiểu bản thân là điều rất quan trọng, đặc biệt là lúc này. Bạn có thể buồn, vui, phấn khích hay chán nản, điều đó không quan trọng. Điều quan trọng là cách bạn tương tác với những cảm xúc này bởi vì ngay cả khi bạn đang hạnh phúc, bạn cần phải có khả năng buông bỏ hạnh phúc này và không cố gắng kéo dài nó một cách giả tạo vì sẽ có hậu quả. Thiền là một giải pháp hoàn hảo cho điều này. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và bình tĩnh. Giải phóng bản thân khỏi cảm xúc và suy nghĩ là một kỹ năng quan trọng mà chúng ta cần thành thạo. Ngoài ra, một công cụ tốt cho việc này là giấc ngủ đơn giản bởi vì giấc ngủ giống như một bài thiền nhỏ tự nhiên giúp giảm bớt căng thẳng và giúp bạn nghỉ ngơi. Sau khi ngủ, bạn được đổi mới, mọi thứ dường như ít đáng sợ hơn và có thể hơn. Có một điều chung nữa ở hai trạng thái này. Có điều là họ không dễ dàng đạt được như vậy. Thiền đòi hỏi ở bạn sự tập trung, kỹ thuật thở đúng và đồng thời đầu óc minh mẫn. Giấc ngủ được cho là có chất lượng tốt và lành mạnh. Nghe có vẻ khó khăn phải không? Nhưng chúng tôi có thể và chúng tôi muốn giúp bạn điều đó. Ứng dụng của chúng tôi được tạo ra đặc biệt cho những mục đích này, để giúp mọi người cách thiền và cải thiện giấc ngủ của họ.

Làm cách nào để chúng tôi giúp bạn cải thiện giấc ngủ và ứng dụng của chúng tôi sẽ dạy bạn thiền như thế nào?

Ứng dụng miễn phí Akamu có một thư viện gồm các âm thanh, nhạc, bài báo, cách thực hành chánh niệm và các bài giảng khác nhau. Hãy xem xét kỹ hơn chúng. Chúng có thể được sử dụng riêng biệt cho một cái gì đó cụ thể. Ví dụ, âm nhạc và âm thanh ở đó để giúp bạn dễ ngủ, tập trung, thực hành kỹ năng thiền và thư giãn. Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp chúng. Sau bài giảng về cách bắt đầu thiền, bạn có thể ngay lập tức chuyển sang bố cục phù hợp, âm thanh của thiên nhiên hoặc thần chú và bắt đầu thực hành. Bằng cách đó, bạn sẽ thu được nhiều lợi nhuận nhất có thể. Trong khi bạn đang đi đến một nơi nào đó bằng taxi hoặc xe buýt, bạn có thể bật nhạc để tập trung và đọc các bài báo mà chúng tôi thu thập được. Điều này sẽ cho phép chúng tôi tiếp thu và hiểu thông tin tốt hơn. Akamu là một ứng dụng miễn phí đa năng giúp bạn không chỉ với những điều chúng tôi đã đề cập trước đây, mà trong khi thực hành chúng một cách thụ động, bạn sẽ trở nên thoải mái hơn và cởi mở hơn, nhưng bạn cũng sẽ bắt đầu hiểu bản thân mình hơn và sẽ dễ dàng hơn để bạn trải qua những tình huống căng thẳng, lo lắng sẽ từ từ biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Mục tiêu của chúng tôi không chỉ là dạy bạn cách thiền hoặc cải thiện giấc ngủ của bạn, chúng tôi muốn mang đến cho bạn khả năng có một cuộc hành trình tâm linh bất cứ khi nào bạn cần / muốn.

Vì vậy, hãy tổng hợp những gì ứng dụng của chúng tôi có:

Các khóa học và bài giảng sẽ dạy bạn thiền và không chỉ

Thực hành chánh niệm để bạn hiểu mình hơn

Âm thanh của thiên nhiên và âm nhạc cho các mục đích khác nhau như tập trung hoặc thiền định

Thực hành giấc ngủ để cải thiện chất lượng của nó

Cải thiện tinh thần, bình tĩnh và thư giãn là những điều sẽ đến sau khi bạn sử dụng ứng dụng của chúng tôi trong một khoảng thời gian

Akamu là nơi bạn có thể cải thiện tinh thần. Kiến thức cơ bản về cách trở nên tốt hơn về hình thức, dễ hiểu ngay cả đối với những người mới làm quen với lĩnh vực này. Ứng dụng miễn phí Akamu là hướng dẫn bỏ túi của bạn trong hành trình tâm linh của bạn.