التخلص من ضغط العمل والإرهاق

Boasabk giữ lại đối mặt với những khó khăn, vướng mắc để làm việc tất cả các bạn cần là làm theo những lời khuyên này

يعمل العديد من الأفراد بشكل جيد حوالي 40 ساعة خلال الأسبوع وينتهي بهم الأمر إلي تأثير ضغط العمل عليهم في المنزل . الإجهاد هو رد فعل سلبي ناتج عن الضغوط التي لاتقاوم المفروضة علي الناس . إن محاربة هذا التوتر هدف شخصي , لأن معظم الشركات لا يتوافر لديها الموارد اللازمة للتركيز علي الصحة الشخصية للعاملين .

* لا تنسى تقييم التطبيق ونشره ليكون صدقة جارية لك بإذن الله