Water Tracker + Water Reminder

ہائیڈریلو کے ساتھ پانی پیو۔ ڈارک ڈیزائن کردہ واٹر ٹریکر اور پینے کے پانی کی یاد دہانی۔

واٹر ٹریکر - ہائیڈریشن ریمائنڈر ٹریکنگ اور آپ کو پانی پینے کی یاد دلانے کے لیے بہترین ایپ ہے۔ ہماری ایپ آپ کی عمر، وزن اور طرز زندگی کی بنیاد پر آپ کی ہائیڈریشن کی ضروریات کا حساب لگاتی ہے اور یہاں تک کہ آپ جس آب و ہوا میں رہتے ہیں اس پر بھی غور کرتی ہے۔ پینے کا ذاتی ہدف مقرر کریں یا ہائیڈریٹ رہنے کے لیے ہمارے حساب کتاب کا استعمال کریں۔ 💯

ہائیڈریشن ریمائنڈر ایپ کے ساتھ پانی کی مقدار سے باخبر رہنا آسان ہوگیا!

پانی پینے کے صحت کے فوائد:

✅ چمکدار، صاف جلد؛

✅ شکل میں رہیں اور وزن کم کریں۔ کافی پانی پینا ہر صحت مند غذا کی بنیاد ہے۔

✅ تناؤ سے نجات؛

✅ جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے؛

✅ مناسب ہائیڈریشن کمر درد کے خلاف مدد کر سکتی ہے۔

✅ پیداواری صلاحیت میں اضافہ؛

✅ پٹھوں کی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے؛

✅ سر درد سے نجات؛

✅ میٹابولزم کی حوصلہ افزائی کریں؛

✅ ہاضمے کو فروغ دیتا ہے۔ قبض کا مقابلہ کریں۔

✅ پانی پیئے! پانی آپ کی بہبود کو بڑھاتا ہے!

ہمارے مفت واٹر ٹریکر کی اہم خصوصیات:

◼ چار آسان مراحل میں اپنے ذاتی پینے کے مقصد کا حساب لگائیں یا اپنا ڈرنک کا ہدف خود سیٹ کریں

◼ روزانہ پینے کے پانی کی یاد دہانی

◼ اپنے پانی کی مقدار کو ٹریک کریں

◼ US سسٹم (fl. oz) اور میٹرک (L/ml) سسٹم کے درمیان انتخاب کریں۔

◼ آپ کے مشروبات کو Fitbit اور Google Fit کے ساتھ ہم آہنگ کرتا ہے

◼ ایک ڈیزائن کردہ ڈائری کے ذریعے اپنے پانی کے توازن کا کامل ٹریک رکھیں

◼ اپنی ڈرنک ڈائری میں اپنے مشروبات کی تاریخ دیکھیں

◼ عملی وجیٹس آپ کے پانی کی مقدار کے بارے میں واضح معلومات فراہم کرتے ہیں۔

◼ ہفتہ وار اور ماہانہ اعدادوشمار کے ساتھ پانی پینے کی اپنی عادات اور پانی کے توازن کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔

◼ اپنی واٹر ریمائنڈر لائٹ کے لیے رنگ منتخب کریں۔

◼ اپنی پسندیدہ پانی کی یاد دہانی کی آواز کا انتخاب کریں۔

لاجواب فوائد:

⭐ ہائیڈریٹڈ رہیں؛

⭐ پانی پینے کی یاد دہانی کروائیں؛

⭐ اپنے پانی کی مقدار پر نظر رکھیں؛

⭐ ایک صحت مند عادت بنائیں؛

⭐ اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنائیں؛

اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے گلاس کو پانی سے بھریں۔ ⏰

اپنے آپ کو پانی پینے کی یاد دلانے اور اپنے پانی کی مقدار پر نظر رکھ کر اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنائیں۔

!! ڈس کلیمر!!

اس ایپ کا مقصد صارفین کو ان کے روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے میں مدد کرنا ہے اور یہ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے فراہم کی گئی ہے۔ یہ پیشہ ورانہ صحت کے مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ اس ایپ کی معلومات کی بنیاد پر کیے گئے فیصلے صارف کے اپنے خطرے پر کیے جاتے ہیں۔ ہم اس ایپ کے استعمال سے پیدا ہونے والے کسی بھی منفی اثرات کی ذمہ داری کو مسترد کرتے ہیں۔ انفرادی ہائیڈریشن کی ضروریات وزن، سرگرمی کی سطح، اور صحت کی حیثیت جیسے عوامل کی بنیاد پر بہت مختلف ہو سکتی ہیں۔ لہذا، صارفین کو ان کی ذاتی ہائیڈریشن کی ضروریات کا تعین کرنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ اس ایپ کو استعمال کرکے، آپ ان شرائط کو تسلیم کرتے ہیں اور ان سے اتفاق کرتے ہیں۔