Water Tracker + Water Reminder

হাইড্রিলোর সাথে পানি পান করুন। গাark় পরিকল্পিত জল ট্র্যাকার এবং পানীয় জল অনুস্মারক।

ওয়াটার ট্র্যাকার - হাইড্রেশন রিমাইন্ডার ট্র্যাকিং এবং আপনাকে জল পান করার জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য নিখুঁত অ্যাপ। আমাদের অ্যাপটি আপনার বয়স, ওজন এবং জীবনযাত্রার উপর ভিত্তি করে আপনার হাইড্রেশনের চাহিদা গণনা করে এবং এমনকি আপনি যে জলবায়ুতে বাস করেন তা বিবেচনা করে। একটি ব্যক্তিগত মদ্যপানের লক্ষ্য সেট করুন বা হাইড্রেটেড থাকার জন্য আমাদের গণনা ব্যবহার করুন। 💯

হাইড্রেশন রিমাইন্ডার অ্যাপের মাধ্যমে জল খাওয়ার ট্র্যাকিং সহজ হয়েছে!

পানি খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা:

✅ উজ্জ্বল, পরিষ্কার ত্বক;

✅ আকৃতিতে থাকুন এবং ওজন কমিয়ে রাখুন। পর্যাপ্ত পানি পান প্রতিটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ভিত্তি;

✅ স্ট্রেস রিলিফ;

✅ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে;

✅ সঠিক হাইড্রেশন পিঠের ব্যথার বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে;

✅ উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি;

✅ পেশী ক্লান্তি উপশম;

✅ মাথা ব্যাথা উপশম;

✅ বিপাককে উৎসাহিত করুন;

✅ হজমশক্তি বাড়ায়। কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

✅ পানি পান করুন! জল আপনার সুস্থতা বাড়ায়! সর্বাধিক সুস্থতায় পৌঁছানোর জন্য পর্যাপ্ত এবং নিয়মিত তরল গ্রহণ করা প্রয়োজন।

আমাদের বিনামূল্যের জল ট্র্যাকারের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

◼ চারটি সহজ ধাপে আপনার ব্যক্তিগত পানীয়ের লক্ষ্য গণনা করুন বা আপনার নিজের পানীয় লক্ষ্য সেট করুন

◼ দৈনিক পানীয় জলের অনুস্মারক

◼ আপনার জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন

◼ ইউএস সিস্টেম (fl. oz) এবং মেট্রিক (L/ml) সিস্টেমের মধ্যে বেছে নিন।

◼ Fitbit এবং Google Fit এর সাথে আপনার পানীয় সিঙ্ক করে

◼ একটি ডিজাইন করা ডায়েরির মাধ্যমে আপনার জলের ভারসাম্যের নিখুঁত ট্র্যাক রাখুন

◼ আপনার পানীয় ডায়েরিতে আপনার পানীয় ইতিহাস দেখুন

◼ ব্যবহারিক উইজেট আপনার জল খাওয়ার বিষয়ে স্পষ্ট তথ্য প্রদান করে

◼ সাপ্তাহিক এবং মাসিক পরিসংখ্যান সহ আপনার জল পান করার অভ্যাস এবং জলের ভারসাম্য সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পান

◼ আপনার জল অনুস্মারক আলো এর জন্য একটি রঙ চয়ন করুন৷

◼ আপনার প্রিয় জল অনুস্মারক শব্দ চয়ন করুন

অসাধারণ সুবিধা:

⭐ হাইড্রেটেড থাকুন;

⭐ জল পান করার জন্য মনে করিয়ে দিন;

⭐ আপনার জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন;

⭐ একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন;

⭐ আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করুন;

এখন আপনার গ্লাসটি জল দিয়ে পূরণ করার সময়। ⏰

নিজেকে জল খাওয়ার কথা মনে করিয়ে এবং আপনার জল খাওয়ার ট্র্যাক রাখার মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের উন্নতি করুন৷

!! দাবিত্যাগ!!

এই অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের তাদের দৈনিক জল খাওয়ার ট্র্যাক করতে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে। এটি পেশাদার স্বাস্থ্য পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়। এই অ্যাপের তথ্যের ভিত্তিতে নেওয়া সিদ্ধান্ত ব্যবহারকারীর নিজের ঝুঁকিতে নেওয়া হয়। আমরা এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার থেকে উদ্ভূত কোনো প্রতিকূল প্রভাব জন্য কোনো দায় অস্বীকার. ওজন, কার্যকলাপের স্তর এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার মতো কারণগুলির উপর ভিত্তি করে স্বতন্ত্র হাইড্রেশনের চাহিদা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। অতএব, ব্যবহারকারীদের তাদের ব্যক্তিগত হাইড্রেশনের চাহিদা নির্ধারণের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে উত্সাহিত করা হয়। এই অ্যাপটি ব্যবহার করে, আপনি এই শর্তাবলী স্বীকার করেন এবং সম্মত হন৷৷