ThinkUp

روزانہ کی حوصلہ افزائی اور اثبات۔ مثبت خود بات کی یاد دہانیاں۔

روزانہ اثبات اور 'میں ہوں' منتروں کے ذریعے مثبتیت اور خود سے محبت کو ظاہر کرنے کے لیے ایک ایوارڈ یافتہ ThinkUp ایپ۔ اپنی آواز میں ایک ذاتی تصدیقی لوپ بنائیں!

ہماری ذہنیت اور خیالات ہماری حوصلہ افزائی، خود اعتمادی اور خوشی کو متاثر کرتے ہیں۔ اثبات کے روزانہ الفاظ مثبت سوچ کو ظاہر کرنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کا ایک سادہ اور ثابت شدہ طریقہ ہے۔

حوصلہ بڑھانے اور اپنی زندگی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے روزانہ اثبات کی مشق کریں۔ خود کو توقف دینے کے لیے 'میں ہوں' کے منتر سنیں اور کشش کے قانون کے ذریعے اپنی زندگی میں مثبتیت کو ظاہر کریں۔

خصوصی خصوصیات، ہماری جادوئی چٹنی

- اثبات کو اپنی آواز میں ریکارڈ کریں تاکہ انہیں 10 گنا زیادہ موثر بنایا جا سکے۔

- اپنی روزمرہ کی مشق کو بڑھانے کے لیے ThinkUp یا اپنی موسیقی میں بلینڈ کریں۔

- صبح کے وقت حوصلہ افزائی اور خود اعتمادی کو بڑھانے کے لئے تصدیق کا الارم ترتیب دیں۔

- اعلی ماہرین سے سیکھیں کہ مؤثر اثبات کیسے بنائیں

روزانہ کی حوصلہ افزائی

روزانہ کی حوصلہ افزائی کے لیے اثبات کے روزمرہ کے الفاظ اور 'میں ہوں' منتر کے ساتھ اپنی زندگی کو کنٹرول کریں اور اپنی زندگی میں مثبت سوچ اور خود اعتمادی کو ظاہر کریں۔ روزانہ صبح کے اثبات، 'میں ہوں' منتر، یا خود کی دیکھ بھال کے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ فہرست سے متاثر کن اقتباسات کا انتخاب کریں۔

• میں اپنے ماضی سے متعین نہیں ہوں۔

• میں اپنی پوری کوشش کر رہا ہوں اور مجھے اپنے آپ پر فخر ہے۔

• میں ہمیشہ صحیح وقت پر صحیح جگہ پر ہوں، صحیح کام کر رہا ہوں۔

• میں اپنی زندگی میں اچھی چیزوں کے لیے شکر گزار ہوں۔

مثبت سوچ اور خود کی دیکھ بھال

اپنے اثبات کے اپنے الفاظ کو آواز میں ریکارڈ کرکے روزانہ کے منتروں کے ساتھ ’میں ہوں‘ کے ساتھ ایک منشور جرنل بنائیں۔ خود کو روکیں، اور اپنی زندگی میں مثبتیت کو ظاہر کریں اور خود اعتمادی اور مثبت خود گفتگو کو بڑھائیں۔

• میں مثبت ذہن اور خود اعتمادی سے بھرا ہوا ہوں۔

• میں اپنے تمام خوف اور پریشانیوں کو دور کر رہا ہوں۔

• میں پراعتماد اور بہادر ہوں۔

• میں حال میں جی رہا ہوں اور مستقبل کا منتظر ہوں۔

کشش کا قانون

اثبات کے روزانہ الفاظ اور ’میں ہوں‘ کے منتر پر عمل کرنے کے لیے وقت نکالنا کشش کے قانون کے ذریعے آپ کی زندگی میں کامیابی اور مثبتیت کو ظاہر کرنے میں مدد کرے گا۔

• میں رک نہیں سکتا۔

• میں اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں کامیاب ہوں۔

• میں پیسے کے قابل ہوں۔

• میں اس زندگی کو برداشت کرنے کے قابل ہوں جو میں بنانا چاہتا ہوں۔

• میں اپنی زندگی بدلنے کے لیے کافی مضبوط ہوں۔

1000+ روزانہ اثبات اور اظہارات برائے:

• خود کی دیکھ بھال اور مثبت خود بات کی تصدیق

اضطراب اور تناؤ سے نجات کے اثبات

• روزانہ کی حوصلہ افزائی اور تشکر کی تصدیق

• وزن میں کمی اور ورزش کی ترغیب

• خود اعتمادی اور خود سے محبت کی تصدیق

• مثبتیت کی ترغیب دیں اور تندرستی کو ظاہر کریں۔

• بہتر نیند کے لیے ذہن سازی

اور آپ کی بہترین زندگی کو ظاہر کرنے کے لیے روزانہ کی ترغیب کے لیے اثبات کے اور بھی بہت سے الفاظ اور 'میں ہوں' منتر!

سفارشات اور کامیابی کی کہانیاں

ThinkUp کی سفارش اعلی ماہرین، کاروبار اور زندگی کے کوچز، اور معالجین کرتے ہیں۔ براہ کرم سفارشات اور جائزوں کے لیے www.thinkup.me چیک کریں۔

مفت بمقابلہ پریمیم

ThinkUp سینکڑوں پیشہ ورانہ اثبات تک مفت رسائی کی پیشکش کرتا ہے، جس میں آپ کی اپنی آواز میں 3 روزانہ اثبات کے ساتھ ایک نمونہ ریکارڈنگ اور زندگی کے استعمال کے لیے ایک ڈیفالٹ پرسکون موسیقی بنانے کا اختیار ہے۔ بہتر نتائج کے لیے Premium میں اپ گریڈ کرنا آپ کی زندگی میں زیادہ مثبتیت اور شکر گزاری کو ظاہر کرتا ہے۔

پریمیم پلانز یہ ہیں:

* ماہانہ رکنیت $2.99 ​​USD میں

* $24.99 USD کی ایک بار ادائیگی کے ساتھ زندگی تک رسائی کے لیے

کامیابی کے لیے نکات

• روزانہ کم از کم 15 اثبات اور 'میں ہوں' منتر منتخب کریں۔

• اپنے روزمرہ کے اثبات کو ریکارڈ کرتے وقت، اس کا مطلب ہے!

• سونے سے پہلے دن میں کم از کم ایک بار 10 منٹ تک اپنی روزانہ کی اثبات کو ایک لوپ میں چلائیں۔ حوصلہ افزائی کے لیے صبح کے اثبات کی سفارش کی جاتی ہے۔

• کم از کم 21 دنوں تک اثبات کے ایک ہی سیٹ کو سنیں۔ تکرار سے اظہار کی مشق میں تمام فرق پڑتا ہے۔

• مزید تفصیلات کے لیے دیکھیں: www.youtube.com/watch?v=W0D5HD0U7p8

• http://thinkup.me پر جانیں۔

رسائی کے بارے میں سوچیں:

• تصویر/میڈیا/فائلز: اپنی پسندیدہ پرسکون موسیقی استعمال کرنے کے لیے۔

• مائیکروفون: اپنی آواز میں اثبات کی ریکارڈنگ کی اجازت دینے کے لیے۔

• ڈیوائس کی شناخت اور کال کی معلومات: اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا کوئی آنے والی کال ہے اور خود بخود ریکارڈنگ چلانا بند کر دیں۔

• درون ایپ خریداریاں۔