Shaddad

شداد آ گیا...

صحرا کے دل سے - اس وقت سے جب لوگ زندہ رہنے کے لئے بھاگتے تھے،

وہ آج یہاں آپ کی تعمیر کے لیے ہے، تاکہ آپ بڑھ سکیں، ترقی کر سکیں اور مضبوط زندگی گزار سکیں۔

شداد آپ کو کوئی بے ترتیب منصوبہ نہیں دیتا ہے -

وہ صرف آپ کے لیے ذاتی نوعیت کا پروگرام بناتا ہے،

چاہے آپ گھر پر تربیت کریں یا جم میں،

اور آپ کو عملی، آسانی سے پیروی کرنے والے غذائیت کے منصوبے فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کو اس جسم تک پہنچنے میں مدد ملے جس کا آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔

اور یہ سب کچھ نہیں ہے…

ہم ایک مضبوط بنیاد بنانے کے لیے بنیادی تربیت پر گہری توجہ مرکوز کرتے ہیں،

اور آپ کے دل اور پھیپھڑوں کو مضبوط بنانے کے لیے کارڈیو ورزش۔

ہر ایک دن، آپ کو تفصیلی فالو اپ ملتا ہے۔

آپ اپنی پیشرفت کو لاگ ان کرتے ہیں، اور شداد خود آپ کو براہ راست رائے دیتا ہے۔

ماضی نے ہمیں صبر کا درس دیا۔

اب، شداد آپ کو سکھاتا ہے کہ حقیقی طاقت کیسے بنائی جائے، صحیح طریقے سے۔

اور ہم سعودی خاتون کو کبھی نہیں بھول سکتے۔

شداد اس کے لیے بھی کھڑا ہے… تحفظ، بااختیار بنانا، اور اسے مضبوط، صحت مند زندگی کی طرف رہنمائی کرنا۔

شداد آ گیا ہے… اور یہ آپ کا وقت ہے کہ آپ اپنے جسم کو جنگجوؤں کی مرضی سے بنائیں۔

جاک شداد…

من قلب البادية، من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،

جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.

شداد ما يعطيك جدول جاهز،

شداد یسوي لك خطة خاصة فيك —

دونوں تتمرن في البيت أو في النادي،

ومعاه خطة تغذية عملیة وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.

مو بس کیا…

تركيزنا بعد على تمارين الكور (بنیادی) عشان تثبّت أساس جسمك،

وتمارین الکاردیو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك.

وكل يوم فيه متابعة منٹ،

تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.

الماضی علمنا الصبر،

والیوم، شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.

وما ننسى المرأة السعودية…

شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية مضبوطة تمكّنها تعيش حياة أفضل.

جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد