Full Splits In 30 Days

اسپلٹ ایپ کو ہر سطح کے ل How کیسے کریں اور مکمل اسپلٹ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

میں نے دیکھا کہ آپ لوگ اسپلٹ کیسے کریں سیکھنے میں واقعی دلچسپی رکھتے تھے! لہذا یہاں ہماری ایپ آپ کو اسپلٹ حاصل کرنے کے ل step قدم بہ قدم لچک اور کھینچنے والی ورزش کو دکھاتی ہے۔

اسپلٹ فاسٹ ڈیزائن کو ہر سطح کے لئے کس طرح کرنا ہے اور بھیک مانگنے سے لے کر مکمل تقسیم تک قدم بہ قدم ہدایات کے ساتھ آپ کو الگ الگ کرنے میں مدد ملے گی۔

اگر آپ تقسیم کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو ہر روز اس میں کام کرنے کا عہد کرنا ہوگا۔ صرف چند منٹ کے ساتھ آپ اپنی تقسیم کے قریب ہوجائیں گے۔

اس ورزش کے معمول میں کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے اور ہمارا پیشہ ور ٹرینر ہر وقت آپ کی مدد اور رہنمائی کرے گا!

اس ٹانگ کو کھینچنے کا معمول جو میں نے تیار کیا ہے اس کی پیروی بھی ہے اور میں آپ کو کئی لمبوں میں لے کر چلوں گا جو آپ کے پیروں کی لچک کو بے حد بہتر بنانے میں مدد دے گا! آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اس معمول کے مطابق ہیں اور نتائج دیکھنے کے ل your اپنی حدود کو آگے بڑھ رہے ہیں!

یہ ایپ کیوں استعمال کریں؟

- استعمال میں آسان

- مرحلہ وار ویڈیو گائیڈ

- لچکدار تربیت

- ابتدائیوں کے لئے الگ

- گھر میں کھینچنا

- سپر موثر مشقیں

- کسی سامان یا کوچ کی ضرورت نہیں ہے

- 30 دن کے پروگرام باقی دن کے ساتھ

بہترین اسپلٹ ورزش اور کھینچنے والی ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے میں اپنا وقت ضائع نہ کریں جو آپ کے ابتدائی ہونے کے باوجود بھی مکمل تقسیم کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔