ڈمبل ورزش اور تندرستی

گھر کی ورزش سے بیچ باڈی حاصل کریں، ڈمبل اور پش اپس کے ساتھ پٹھے بنائیں

کیا آپ ابھی تک صحت مندی کی سطح تک نہیں پہنچے ہیں جس کی آپ خواہش کرتے ہیں؟ LifeBuddy، آپ کا ذاتی ورزش کا منصوبہ ساز، آپ کو کہیں بھی تندرستی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ کو مضبوط ہونا آسان ہو۔ آپ کی فلاح و بہبود اور پش اپ لیول کچھ بھی ہو، اپنے اہداف کو تیزی سے حاصل ک

پش اپس، ڈمبلز اور اسٹریچ کے ساتھ تندرستی

سینے کی ورزش، بائسپ ورزش، ٹرائیسپ ورزش، abs ورزش، کل جسمانی ورزش، کارڈیو، ہائیٹ، بولڈر کندھے، ٹانگوں کی ورزش، بیک ورزش، بنیادی مضبوطی، اوپری جسم کا اسٹریچ اور لوئر باڈی اسٹریچ، اسٹریچ، پش اپس برائے سینے

سینے اور ڈمبل ورزش ایپ کے لئے پش اپس

یہ نہ صرف ایک ڈمبل ورزش ایپ ہے بلکہ ایک مسلز بوسٹر ایپ بھی ہے جو آپ کو پٹھوں کی تعمیر میں مدد دیتی ہے۔ اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کو جلدی سے حاصل کریں اور پٹھوں کو تیزی سے بنائیں اور مضبوط بنیں، اسٹریچ، ہائیٹ اور کارڈیو کے ساتھ تندرستی رکھیں۔

پش اپس اور تندرستی

پش اپس ٹریننگ میں پش اپس اور سینے کی ورزش شامل ہوگی تاکہ آپ کو تیزی سے مضبوط ہونے میں مدد ملے۔ پش اپس آپ کے سینے اور طاقت کو بڑھاتے ہیں، پش اپس کی ایک مخصوص رینج کو انجام دینے سے آپ تیزی سے مضبوط ہوجائیں گے۔ تندرستی تفریحی ہونی چاہئے ، بورنگ نہیں۔ LifeBuddy ایک مضبوط فٹنس کوچ ہے جو مزہ اور جوش کو دوبارہ تندرستی میں ڈالتا ہے۔

کارڈیو، ہائیٹ اور پش اپس، اسٹریچ

اسٹریچ، ہائیٹ اور کارڈیو ورزش کے ساتھ مجموعی صحت اور تندرستی حاصل کریں، آپ کسی بھی وقت کسی بھی سامان کے بغیر پرفارم کر سکتے ہیں۔ آپ Hiit کے لیے مدت کا انتخاب بھی کارڈیو کے لیے کر سکتے ہیں۔

LifeBuddy - Dumbbell Home Workout Hiit، Cardio، Stretch & pushups کے ساتھ آپ کی تندرستی کو بڑھاتا ہے جس میں پٹھوں کے تمام بڑے گروپوں کا احاطہ کیا گیا ہے جو کہ انابولک پٹھوں کو بنانے والے ہارمونز کی پیداوار کو متحرک کرنے کے لیے ثابت ہوئے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ ڈمبلز کے ساتھ روزانہ ورزش آپ کی فلاح و بہبود کے عمل کو مؤثر طریقے سے بڑھا سکتی ہے۔ جسم کی چربی پٹھوں کو حاصل کرتے ہوئے اور پتلی جسم کے ساتھ ایک عضلاتی جسم کو حاصل کرتے ہوئے۔ ڈمبل ہوم ورک آؤٹ کے ساتھ دن میں چند منٹ پسینہ کریں۔ آپ پٹھوں کو تیزی سے حاصل کریں گے اور اسٹریچ، ہائیٹ اور کارڈیو کے ساتھ تندرستی حاصل کریں گے۔

پش اپس کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کریں۔

سٹریچ اور 750+ پٹھوں کی تعمیر کے ورزش اور ہائیٹ کے ساتھ تندرستی، آپ کو مضبوط بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا کارڈیو

کم از کم سازوسامان ڈمبل، کرسی، چٹائی کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کریں

مردوں کے لیے ورزش،

تندرستی کو آسان اور آسان بنا دیا گیا۔

مؤثر ڈمبل چربی جلانے والی ورزش

ڈمبل ہوم ورزش

اپنی فلاح و بہبود کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

Hiit & Cardio جو سب کے لیے موزوں ہے، ابتدائی سے لے کر پرو

پش اپس، بازو کی ورزش، سینے کی ورزش، بیک ورزش، ٹانگوں کی ورزش، کندھے کی ورزش، اسکواٹس، ڈیڈ لفٹ، ایبس ورزش وغیرہ کے ساتھ مسلز ماس بنائیں۔ تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کے لیے ڈمبلز کا استعمال کریں۔

گھریلو ورزش

پٹھوں کی تعمیر، مضبوط اور کٹے ہوئے

بڑے بازو، مضبوط کندھے، مضبوط کور، مضبوط سینے، پھٹے ہوئے ایبس، مضبوط کمر، اور مضبوط ٹانگیں حاصل کریں۔

گھر میں الٹیمیٹ ڈمبل ورزش آپ کو جلدی سے پٹھوں کو بنانے اور مضبوط ہونے میں مدد کرتی ہے۔ کٹے ہوئے ایبس اور مضبوط سینے؟ کچھ ہی وقت میں! مردوں کے لیے گھریلو ورزش میں ڈمبل کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کریں، چربی جلائیں اور ڈیفائنڈ ایبس حاصل کریں۔

LifeBuddy کا ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر آپ کو Hiit، Cardio، Stretch اور Body Building کے ساتھ ایک ذاتی ورزش کے شیڈول اور پروگراموں کے ساتھ آپ کی تندرستی تک پہنچنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ ان مشقوں پر توجہ مرکوز کر سکیں جو آپ کی تندرستی کے لیے سب سے اہم ہیں۔

سبسکرپشن کی تفصیلات

صارفین پروڈکٹ کا جائزہ لینے کے لیے 7 دن کی مفت آزمائشی مدت کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ لائف بڈی ماہانہ، 6 ماہی اور سالانہ سبسکرپشنز پیش کرتا ہے تاکہ آپ کو لائف بڈی تک لامحدود رسائی فراہم کی جاسکے جب آپ ایک فعال رکنیت برقرار رکھتے ہیں۔ اگر پیشکش کی گئی ہو تو آپ کی آزمائش کی مدت پوری ہونے پر، یا خریداری کی تصدیق پر ادائیگی آپ کے Google Play سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے ماہانہ، 6 ماہ یا سالانہ شرح پر تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ خریداری کے بعد Google Play کی ترتیبات پر جا کر اپنی رکنیت کا نظم کر سکتے ہیں۔ مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، جب آپ سبسکرپشن خریدتے ہیں تو ضبط کر لیا جائے گا۔