طريقك للوزن المثالي

کھانے کی تفصیل اور کیلوری گائیڈ کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے صحت مند غذا اور وزن کم کرنے والی غذا

مثالی وزن کے لیے آپ کا راستہ - ایک صحت مند غذا ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو بہترین صحت مند غذا اور آپ کے لیے صحیح غذا کی پیروی کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اگر آپ صحت مند اور صحت مند طریقوں سے وزن کم کرنا اور رومن سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ابھی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔

جہاں درخواست پر مشتمل ہے:

بہترین خوراک

- محرومی کے بغیر صحت مند غذا کے کھانے کے لیے 100 سے زیادہ ترکیبیں، لیکن غذا کے کھانے

- جامع گائیڈ اور کیلوری کی گنتی

- اپنے وزن کو ٹریک کرنے اور اپنے دن کو ریکارڈ کرنے کے لیے اپنا ریکارڈ بنائیں اور لکھیں۔

باڈی ماس کیلکولیٹر

مثالی وزن کیلکولیٹر

کیلوری کیلکولیٹر

نیند کیلکولیٹر کے گھنٹوں کی مناسب تعداد

مناسب پانی کیلکولیٹر

غذا کے فوائد کے بارے میں غذائی ثقافت جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

درخواست میں غذا سے:

- صحت مند غذا کا طریقہ

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا طریقہ

کیلوری والی خوراک

تیز اداکاری والی غذا

ایک ہفتے کی خوراک

Luqaimat خوراک

وزن کے استحکام کا نظام

سلمنگ سسٹم

دودھ پلانے والی خوراک

حاملہ غذا

بچوں میں موٹاپے کا علاج

ایک مفت صحت مند غذا کی ایپلی کیشن جو آپ کو خوراک اور غذا کے لیے صحت مند ترکیبوں کے ایک سیٹ کے ذریعے مثالی وزن تک پہنچنے میں مدد دیتی ہے، اور اس میں صحت مند خوراک اور موٹاپے کے علاج کے بارے میں بھی بہت سی معلومات شامل ہیں، ساتھ ہی اس ایپلی کیشن میں صحت مند کھانے کی ترکیبوں کا ایک سیٹ بھی شامل ہے۔ غذا اور خوراک کے طریقہ کار کے مطابق، تیاری کا طریقہ اور ایک جامع گائیڈ کھانے کی اشیاء اور دیگر فائدہ مند مواد میں کیلوریز۔

اگر آپ کو اپنا وزن کم کرنا یا بڑھانا یا اپنا وزن مستحکم کرنا مشکل لگتا ہے اور آپ کے پاس اتنا وقت نہیں ہے کہ وہ کسی ماہر ڈاکٹر سے رجوع کر سکیں، تو اب ہم اس ایپلی کیشن کے ذریعے آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو آپ کو اپنے مقصد کو حاصل کرنے اور مثالی وزن تک پہنچنے کے لیے دباؤ ڈالتی ہے۔ ایک سے زیادہ طریقوں سے۔

تمام فاسٹ فوڈز اور ریستوراں کے لیے کیلوری گائیڈ، بشمول:

پیزا ہٹ میں کیلوریز

میک ڈونلڈز میں کیلوریز

کینٹکی فرائیڈ چکن میں کیلوریز؟

ہارڈی کی کیلوریز

برگر کنگ میں کیلوری

سب وے میں کیلوریز

باسکن رابنس آئس کریم میں کیلوریز

پولٹری میں کیلوری

سرخ گوشت میں کیلوریز

دودھ اور اس کے مشتقات میں کیلوریز

مچھلی اور سمندری غذا میں کیلوریز

پھلوں میں کیلوریز

سبزیوں میں کیلوریز

- انڈے میں کیلوری

اناج اور سینکا ہوا سامان میں کیلوریز

پھلیوں میں کیلوریز

تیل اور چکنائی میں کیلوریز

مصالحے اور سیزننگ میں کیلوریز

گری دار میوے میں کیلوری

مشروبات اور جوس میں کیلوریز

سافٹ ڈرنکس میں کیلوریز

ابھی بھی بہت سارے خیالات ہیں جو اگلی اپ ڈیٹس میں شامل کیے جائیں گے:

- اجازت شدہ کھانوں کی روزانہ اطلاعات بھیجنے کی صلاحیت۔

مزید صحت مند غذا اور طرز عمل شامل کرنا۔

- تمام اراکین کے لیے مرئی عوامی صفحہ پر خط و کتابت اور تبصرہ شامل کریں۔

بس اپنے دوستوں کے ساتھ اشتراک کرکے اور 5 ستاروں کے ساتھ ایپلیکیشن کا جائزہ لے کر ہماری مدد کریں۔

یہ ایپ آپ کو صحت مند غذا اور اچھی غذائیت کے ذریعے کامل وزن تک پہنچنے میں مدد دیتی ہے۔

یہ ایک استعمال میں آسان ایپ ہے جو آپ کو آپ کی ترجیحات کے مطابق مختلف ڈائیٹ پلانز اور بہت سے مختلف رجیم پیش کرتی ہے۔

یہ ایسے نکات اور ہدایات بھی فراہم کرتا ہے جو ایک شخص کے لیے اپنے وزن کی نگرانی کرنا اور پرہیز کی اقسام کی ایک بڑی تعداد کو اپنے ہاتھوں میں رکھ کر مثالی وزن تک پہنچنا آسان بناتا ہے، تاکہ آپ مناسب نظام کا انتخاب کر سکیں، جس کے نتیجے میں اسے کافی معلومات مل سکیں۔ کھانے اور کیلوریز کے اجزاء اور مقدار کے بارے میں ان کھیلوں کی سرگرمیوں کو مدنظر رکھتے ہوئے جن میں کوئی شخص عہد کے دوران مشغول ہو سکتا ہے۔

ایپ میں درج ذیل شامل ہیں:

1. بہترین خوراک کے منصوبے

2. 100 سے زیادہ صحت مند اور غذائی خوراک

3. کھانے میں کیلوریز

4. باڈی ماس کیلکولیٹر

5. کامل وزن کیلکولیٹر

6. اپنے وزن کی پیروی کرنے اور اپنے دن کو ریکارڈ کرنے کے لیے اپنی ڈائری لکھیں۔

7. اپنے پسندیدہ کھانے اور غذا کے منصوبے شامل کریں۔

8. غذا کے بارے میں مضامین

ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور 5 ستاروں کی درجہ بندی کرکے ہماری مدد کریں اور اپنے دوستوں کے ساتھ ہماری ایپ کا اشتراک کریں۔