صحتي

پتلی پن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے متوازن اور مربوط غذا کی ضرورت ہے اور اس سے آپ کی مدد ہوگی

بہت سے لوگ ایسی غذا کی تلاش کر رہے ہیں جس سے ان کا وزن بڑھنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ وہ ضرورت سے زیادہ پتلا پن کا شکار ہیں ،

اس درخواست میں ، ہم ایک ہفتہ کے اندر ، صحت مندانہ طریقے سے وزن بڑھانے اور دبلا پن کا علاج کرنے کے لئے ایک غذا کو چھو لیں گے ، اور اس درخواست میں میرے لئے 7 دن کی غذا شامل ہے۔

اور تندرستی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل a وزن میں اضافے کے ل a کسی غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے اور اس میں کیلوری کی ایک اعلی فیصد ہے اور ہم وزن میں اضافے اور پتلی پن کو صحت مند طریقے سے علاج کرنے کے ل this اس غذا کی طرف توجہ دیں گے۔

درخواست کے مندرجات:

7 دن کے وزن میں اضافے کا طریقہ

- صحت مند غذا کے لips نکات

وزن بڑھانے کے لئے خوراک

- جھلکنے والا وزن معلوم کریں

وزن میں اضافے کی ترکیبیں

کیلوری کا حساب لگائیں