Pull ups

鍛煉應用程序包含為期 30 週的引體向上鍛煉計劃。根據您的身體健康水平，應用程序將為您選擇一個訓練計劃。您可以選擇您的星期。該應用程序允許您通過圖表跟踪進度，您可以直觀地看到鍛煉的進度。

應用優勢：

• 用戶友好的界面；

• 現成的培訓計劃；

• 該計劃將根據您的訓練水平選擇鍛煉方式。

到目前為止，鍛煉應用程序包括引體向上程序。很快就會添加其他練習，例如俯臥撑和腹部練習。您可以根據自己的培訓計劃進行培訓，因為該應用程序是通用的。

參加運動，成為最好的自己！