Runiac

步行和跑步追踪器。嘗試慢跑鍛煉和健身跑步減肥！

Runiac 是一款適合初學者的步行和跑步追踪器，結合了個性化的減肥和健身計劃。想開始跑步減肥、強身健體和塑形嗎？ Runiac 的算法混合了健身跑步、步行和慢跑練習，以幫助您保持動力並更快地實現健身目標！

對於想要嘗試減肥跑步和改善健康的人來說，Runiac 應用程序是一個不錯的選擇。

使用 Runiac，您將獲得：

• 為期 30 天的個人挑戰，每天的訓練計劃側重於體重控制、塑形、耐力改善和身體健康

• 燃脂鍛煉：分步視頻指南和每個部分的計時器

• 燃燒卡路里、步行距離、時間、步速和總步數的詳細統計數據

• 設定目標並跟踪您的進度 - 每天、每周和每月

• 慢跑鍛煉和健身跑步計劃

• 跑步步行間隔功能

跟踪跑步距離、活動時間、燃燒的卡路里和跑步速度 - 使用 Runiac 的活動跟踪器保持活躍和健康。這個應用程序是由專業的跑步教練設計的，您可以將它用於戶外跑步和室內跑步機鍛煉。這使得跑步應用對燃燒脂肪和減肥非常有幫助。

選擇您的主要目標並開始：

• 步行和跑步減肥和燃燒卡路里

• HIIT 跑步改善心臟功能

• 積極花時間戶外活動並保持身體健美

從步行減肥開始，然後再進行健身跑步減肥，按照指導沙發進行 5k 計劃，或成為 10k 跑步者 - 這取決於您！還可以使用跑步和步行跟踪器來監控您的進度並在您準備好時增加鍛煉難度。

想減肥瘦身？嘗試跑步步行間隔功能以實現您的健身目標。步行前熱身，遵循間歇跑訓練計劃，使用減肥卡路里燃燒追踪器取得有效效果。

這個應用程序為您每天創建個性化的跑步計劃。如果您不能外出，只需在跑步機上跑步時使用跑步應用程序。

使用 Runiac，您無需單獨使用跑步路線規劃器和跑步距離跟踪器（英里跟踪器） - 所有功能都內置在跑步應用程序中。還提供其他功能，例如慢跑追踪器和步行/卡路里追踪器。嘗試跑步進行減肥鍛煉以及步行進行減肥鍛煉！

訂閱信息

Runiac 步行和跑步追踪器是一種易於遵循的健身計劃，可幫助您快速查看結果。如果跑步減肥太難開始，減肥步行可能是一個不錯的選擇。 Runiac 為您提供燃燒卡路里、減掉腹部脂肪和保持健康的絕佳機會！

您可以免費下載減肥跑步訓練應用程序。要使用步行和跑步追踪器並訪問所有功能，您需要購買訂閱。選擇您的健身目標、步行和跑步以減輕體重、燃燒卡路里並使用 Runiac 跑步追踪器保持體形。

與 Runiac 一起開始健身跑步和減肥！

不要猶豫，將反饋或建議發送至 support@weight-loss-running.com

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跑步減肥很簡單！使用 Runiac 的步行和跑步追踪器，邁出您夢想身體的第一步。