深蹲教練 — 臀部与腿部锻炼

采用這些極富挑戰性的訓練方式，塑造完美臀部、髖部和腿部

深蹲训练器包含一套内容多样的胯部、臀部和腿部训练，帮助您塑造完美体形。

腿部、胯部和臀部肌肉是最难训练的，但是深蹲训练器为您提供有效的训练方法，包括深蹲和臀部训练。

所有女性运动均针对三大肌肉群——臀部、大腿和腿部肌肉。您可以轻松地选择每天在家中训练5、7或10分钟。坚持训练，您会发现臀部和腿部的形状在短短几周内发生变化。

深蹲器特点

为达到最佳效果，每天至少进行5分钟的深蹲训练。