Yogasana in Marathi योगासने

Postürü ve adım Abhishek Thamke tarafından Marathi Yogasana gerçekleştirmek

Yoga Uygulamada, Asana hala ve geri ve bir uygulayıcının refahını korunması ve geliştirilmesi vücudun esneklik ve canlılığı, uzun süreler için oturmuş meditasyonda kalma yeteneklerinin yetiştirilmesi için yararlı herhangi bir duruş oturma sanatı belirtmektedir. Böyle asanas "yoga duruşları" ya da "yoga pozisyonları" olarak İngilizce olarak bilinir. oturup veya durabilir herhangi bir şekilde yoga kullanılan bir duruş bir Yogasana denirken Asana olduğunu. Modern kullanımı, baş ve diğer çeşitli pozisyonlarda duran arkasında yatan içerir.

Yoga Sutralarına olarak, Patanjali "sağlam bir konumda oturmuş ama rahat olmak" olarak asana tanımlar. Batı'da yoga yaygın fiziksel egzersiz veya alternatif tıpta ziyade temel bir meditasyon beceri olarak uygulanmaktadır.

Biz Marathi Abhishek Thamke tarafından size Yogasana bir koleksiyon sunuyoruz. Sen Uygulamayı yüklediğinizde sadece, daha sonra kitabı çevrimdışı okuyabilir internet gerekir. Ayrıca sosyal ağ siteleri yoluyla arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşabilirsiniz.