Siente

7 Ücretsiz mindfulness oturumları ve refahını artırmak için güdümlü meditasyon

Feel metodolojisi, Tesis Vakfı'nın sağlıklı alışkanlıklarının yaratılması için Sağlık Yarat projesinin bir parçasıdır.

Siente'nin amacı, İspanyolların rehberli meditasyonu, farkındalığı ve pozitif psikolojisi ile toplumun refah düzeyini arttırmaya yardımcı olmaktır.

Kişisel bir değişim sürecine başlamanıza yardımcı olacaksınız ve şunları öğreneceksiniz:

Stresi azaltın, yaşam koşullarını kabul edin, değişikliklerden önce esnek olun, başkalarının acısını paylaşın, güven edin, ilişkilerinizi geliştirin, amacınızı bulun, hassasiyet kazanın ve nazik olun.

Bu uygulamada ne bulacaksınız?

İspanyolca Rehberli meditasyon

İspanyolca'da 7 ücretsiz farkındalık seansı

Olumlu psikoloji egzersizleri

Dayanışma grubu meditasyonları

Metodolojimizin özelleştirilmesi için abonelik planları

Abonelik maliyeti var mı?

Biri 4.99 € ve diğeri 19.99 € olmak üzere 2 abonelik planı vardır, ikincisi memnuniyet garantisini içerir.

Bu kar amacı gütmeyen bir projedir. Abonelik ücretleri sayesinde, toplumdaki iyi alışkanlıkları araştırmak ve oluşturmak için Tesis Vakfı'na yardımcı olun. Bir yardım kuruluşuna veya ihtiyacı olan bir gruba aitseniz, dayanışma aboneliğinizi isteyin

Daha fazla bilgi için: crearsalud.org/siente