Sesh

Kadınlar için Ev ve Spor Salonu Egzersizleri

FIT by Katy artık Sesh Fitness Uygulaması! Her zaman olduğu gibi, sürdürebileceğiniz daha sağlıklı bir yaşam tarzı sunmak için egzersiz ve beslenmeye sürdürülebilir bir yaklaşım sunuyoruz. Yüzlerce egzersiz videosu, kişiselleştirilmiş makro hedefler, binlerce topluluk üyesi ve ilerlemenizi takip etme yeteneği ile... forma girecek ve ömür boyu formda kalacaksınız. Sadece uygulamayı indirerek 2 haftalık ücretsiz programımıza başlayın!

HAYATIN HER AŞAMASI İÇİN PLANLAR

Mevcut fitness seviyeniz veya kıyafet bedeniniz ne olursa olsun… Sesh Fitness'a aitsiniz. Egzersiz programlarımız SİZE uyacak şekilde özel olarak tasarlanmıştır ve herhangi bir başlangıç ​​noktasından hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Her program kadın CPT'ler tarafından oluşturulmuştur. Sesh'in arkasındaki kadınlardan oluşan ekip de sizinle birlikte her ağırlık kaldırma programını test ediyor! Kadınlar için işe yarayan, kadınlar tarafından oluşturulan programlara inanıyoruz.

Çeşitli antrenman tarzlarında 40'tan fazla ağırlık kaldırma planıyla SİZİN için neyin işe yaradığını bulacaksınız. Ayrıca kalçalara dayalı bir plan ve doğum sonrası kadınlar için oluşturulmuş bir program da sunuyoruz.

ANTRENMAN JENERATÖRÜ BÜYÜSÜ

Tüm aboneliklere Antrenman Oluşturucumuza erişim dahildir. Her şeyi taze tutmak için sonsuz bölünmelerle, planlama süresi gerektirmeden etkili bir egzersiz yapacaksınız.

Antrenmanınız ve odaklanmak istediğiniz vücut kısmı için evinizi veya spor salonunu seçin… ve işte! Her gün sizin için önceden ayarlanmış tekrarlar ve setlerle özel, yeni bir kuvvet antrenmanı seansı.

Bir egzersizin nasıl yapılacağını bilmemekten mi endişeleniyorsunuz? Uygulamadaki her hareket, ayrıntılı açıklamalara sahip bir video içerir; böylece form hakkında daha az, ilerleme konusunda daha fazla endişelenirsiniz.

SİZİ YOLUNDA TUTACAK ÖZEL ÖZELLİKLER

Uygulamadaki herkes için ücretsiz olan Makro Hesaplayıcımızdır. Verilerinizi girerek başlayın; hesap makinesi size özelleştirilmiş makro hedefler verecektir. Bunlar ağırlık kaldırma programlarımızla sorunsuz bir şekilde çalışır.

Kendinizi sorumlu tutmak için günlük kontroller. Bu özellik sizin kendi sağlık günlüğünüzdür. Zaman içindeki ilerlemenizi takip etmek için harika bir yer

Topluluğumuza özel erişim. Bu kadınlar ihtiyaç duyduğunuzda size yardım eli uzatacak ve ihtiyaç duyduğunuzda da pantolonunuza tekme atacak!

KADINLAR İÇİN KADINLAR İÇİN YAPILMIŞTIR

Kadınları kendilerinin en iyi versiyonları haline getirmek DNA'mızda var.

Beyninizi 1.200 kalorilik diyetler ve ağırlık kaldırma gibi konularda yeniden eğitmenize yardımcı olacağız. Gerçekten istediğiniz şeyin vücudunuzu beslerken yağ kaybetmek ve yağsız kas geliştirmek olduğunu anlayacaksınız.

Sesh ekibi kariyerler, çocuklar, sosyal yaşamlar ve sağlığımız arasında denge kurmanın nasıl bir şey olduğunu biliyor çünkü… biz de tıpkı sizin gibi kadınız! Sizi her adımda destekleyeceğiz.

KENDİNLE YARIŞ

Dönüşümünüzü hızlandırmak için kadın sertifikalı kişisel antrenörler ve beslenme uzmanlarıyla antrenman yapabilirsiniz. Haftalık kontroller sayesinde, uyku, kardiyo, sindirim, enerji seviyeleriniz, beslenmeniz ve daha fazlası gibi konularda yardım sağlarken, bu mücadelede sizi motive edecekler!

Mücadelelerimiz, nakit ödüller kazanma şansı ve daha fazlası gibi daha fazla özelliğin kilidini açar.

Her 8 haftada bir yeni zorluklar başlatıyoruz, bu nedenle uygulamayı indirin ve güncellemeler için bizi sosyal medyada takip edin.

MOTİVE KALIN

Sağlığa ve mutluluğa ulaşmanın yaşam boyu sürecek bir girişim olduğunu biliyoruz ve bunu gerçekçi ve sürdürülebilir bir şekilde yapmanıza yardımcı olmak için buradayız.

İhtiyacınız olduğunda yardım almak, başkalarını neşelendirmek ve kendinizi sorumlu tutmak için yalnızca üyelere özel Sesh Fam grubuna katılın.

Sizi meşgul edecek ipuçları içeren özel içeriğimizi okuyun. Yemek tarifleri, alışveriş listeleri, makro yemek fikirleri, farkındalık yardımı, form eleştirileri ve daha fazlasına kadar her şey için benzersiz içerikler geliştiriyoruz!

Abonelik Fiyatlandırması ve Koşulları:

İndirmek ücretsiz. Devam eden kullanım aylık üyelik gerektirir. Satın alma onayının ardından Play Store Hesabınız aracılığıyla ücretlendirileceksiniz. Abonelikler, abonelik süresinin bitiminden 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Abonelikler Hesap Ayarlarına gidilerek yönetilebilir. Bir satın alma işlemi yapıldıktan sonra geri ödeme yapılamaz. Hizmet Koşullarımızın tamamını https://seshfitnessapp.com/terms-of-service ve Gizlilik Politikamızı https://seshfitnessapp.com/privacy-policy okuyun.