Elite HRV

Zindelik, sağlık ve biliş için doğru Kalp Atış Hızı Değişkenliği (HRV)

Stresinizi ve sağlığınızı izlemek için doğru ve kullanımı kolay bir kalp atış hızı değişkenliği (HRV) izleme uygulaması mı arıyorsunuz?

Elite HRV Wellness uygulaması stresiniz, iyileşmeniz ve refahınız hakkında daha derin bir anlayış sağlar.

Uygulamayı bugün indirin:

- Tükenmişliği önleyin ve refahı artırın

-Egzersizinizi ve dinlenmenizi optimize edin

-Stresi azaltın ve hastalık riskini tahmin edin

- Dayanıklılığı artırın ve sinir sisteminizi dengeleyin

-Hayatta kalma modundan (savaş veya uçuş) çıkıp kurtarma moduna geçin

-Kronik inflamasyonun kaynaklarını belirleyin

-Sorumlu kalın ve hedeflerinize doğru ilerlemeyi objektif olarak ölçün.

Elite HRV Wellness uygulaması kişisel kullanım için ücretsizdir.

HRV özellikli sensör gereklidir

-Tüm Uyumlu HRV Sensörleri: http://www.elitehrv.com/ sensitive-devices

-Bluetooth 4.0 önerilir. ANT+ bazı cihazlar için desteklenir.

"İyileşme durumunuzu ölçmenin ve antrenman hedeflerinizdeki duygusal önyargıları ortadan kaldırmanın mükemmel bir yolu. Bırakın rakamlar konuşsun."

Elite HRV aşağıdaki gibi soruları yanıtlayarak tahminleri ortadan kaldırır:

-Yeterince kaliteli uyuyor muyum?

-Bugün kişisel bakımıma öncelik vermeli miyim?

- Tükenmişlik riski altında mıyım?

-Son antrenmanımdan sonra iyi bir şekilde iyileşebildim mi?

-Bugün biraz daha zorlayabilir miyim?

Doğruluk birinci önceliğimizdir

--> Doğruluğumuz, HRV analizinde altın standart olan 5 derivasyonlu EEG ile karşılaştırılabilir düzeydedir. Harvard Tıp Fakültesi ve Columbia Üniversitesi dahil 115'ten fazla üniversiteyle yaptığımız araştırma ortaklıkları aracılığıyla doğruluğu sürekli olarak test edilmektedir. Uygulama seçkin sporcular, doktorlar, polis, itfaiye, askeri personel ve sağlıklarını ve performanslarını iyileştirmek isteyen kişiler tarafından kullanılıyor.

HRV Biofeedback ile Stres Yanıtınızı Yeniden Düzenleyin

--> Dr. Leah Lagos'un "Kalp Nefesi Zihin: Stresi yenmek ve başarıya ulaşmak için kalbinizi eğitin" adlı 10 haftalık Rehberli Biyogeribildirim Nefes Programına özel erişim elde edin. Dr. Lagos bu programı hastalarının ve müşterilerinin duygularını düzenlemelerine, daha iyi uyumalarına, strese karşı dayanıklılık geliştirmelerine ve zihinsel ve fiziksel performanslarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için kullanıyor.

Önemli Uygulama Özellikleri:

+ Günlük HRV ve Sabah Hazırlık Puanı

+ Otonom Sinir Sistemi (ANS) denge göstergesi

+ HRV Metrikleri (Zaman Alanı ve Frekans Alanı)

+ Yönlendirilmiş nefes alma

+ HRV biyogeribildirim eğitimi

+ Takım Koçluğu Platformu

Parasempatik dominant mı yoksa sempatik dominant mı olduğunuzu öğrenin; sürekli olarak savaş ya da kaç (stres) modunda mısınız? Sinir sisteminizi hızlı bir şekilde yeniden dengelemek ve sizi derin uykuya hazırlamak için nefes alma tekniklerini öğrenin.

Miyaljik Ensefalomiyelit/Kronik Yorgunluk Sendromu (ME/CFS), Fibromiyalji, Postural Ortostatik Taşikardi Sendromu (POTS) ve kronik ağrıdan iyileşme yolculuğunuz sırasında ilerlemeyi izleyin.

Neden Elite HRV'yi seçmelisiniz?

+ HRV okumaları 60 saniye kadar kısa sürer

+ Otomatik sinyal temizleme ve artefaktların kaldırılması

+ En büyük HRV veritabanından nüfus verileri

+ HR ve HRV verilerinizi dışa aktarın

+ Güvenli yedekleme

+ Altın standart HRV doğruluğu

Elite HRV, Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit ve Sport Tracks ile Entegre Olur.

Canlı HRV Biofeedback özellikleri şunları içerir:

+ Rezonans/Tutarlılık Solunum Pacer'ı

+ Gerçek Zamanlı/Canlı HRV görsel olarak grafiklendirilmiş

+ Sesli ve görsel solunum temposu

+ Solunum hızını kişisel rezonans frekansınıza ayarlayın

Daha kullanışlı trendler ve analizler için HRV puanlarınızı bağlamsal verilerle kolayca etiketleyin ve düzenleyin.

Özel etiketler oluşturun veya aşağıdaki gibi etiketler arasından seçim yapın:

+ Egzersiz ve RPE

+ Uyku takibi

+ Ruh Hali

+ Kan şekeri

+ Vücut ağırlığı

+ Enerji ve ağrı derecelendirmeleri

+ Özel kullanıcı tanımlı etiketler

+ ve daha fazlası!

Etiketleri kullanarak kalp atış hızı iyileşmesini (HRR), egzersiz sonrası soğumayı, alkolün etkilerini veya hayal edebileceğiniz hemen hemen her şeyi takip edebilirsiniz.

Ekipler için Elit HRV

HRV verilerinizi antrenörünüz, doktorunuz, antrenörünüz veya grup liderinizle otomatik olarak senkronize edin. Takımlar, gruplar ve spor salonları, üyelerinin verilerini tek bir yerde analiz ederek her gün saatlerce tasarruf edecek.

Elite HRV Wellness Uygulamasını şimdi indirin!