Bodybuilding Muscle Beach

Vücut geliştirme ve fitness oyunu tekrar telefonunuzda! IRON MUSCLE GERİ DÖNDÜ!

Şimdi Iron Muscle geri döndü! Daha iyi, çizgi film tarzı grafikler ve birkaç vücut geliştirme antrenman programı daha!

Vücut geliştiricinizi yaratın ve sahildeki en büyük olmak için GYM'ye gidin!

Başlangıçta ten rengini, gözleri, saçı ve saç rengini seçin.

Mükemmel kaslara ulaşmak için, yeni nesil spor salonunda vücut geliştirme ve fitness egzersizlerini birleştiren aşağıdaki egzersizleri yapmalısınız. Her egzersiz diğer kasları etkiler.

Spor salonunda 9 farklı vücut geliştirme ve fitness egzersizi arasından seçim yapın!

Fitness egzersiz eğitimleri:

- Koşma, Bisiklet: en iyi kas şekli ve karın kasları için.

Vücut geliştirme egzersiz eğitimi:

- Sandık: Bir süper kahraman gibi görünmek için.

- Biceps: Sahildeki en büyük kola sahip olmak.

- Scott bench: Daha büyük bicepsler için.

- Karın: Karın kası egzersizi! Six Pack abs jimnastik salonu.

- Çömelme, baldır: asla bacak gününü atlamayın.

PLAJ ŞEHRİ!

- Berber dükkanı: 14 renkte 15'ten fazla saç ve sakal stili. Bu, fitness antrenmanları için geçerli değildir.

- Elbise mağazası: Elbise mağazasında üstler, pantolonlar ve ayakkabılar.

- Dövme Stüdyosu: Seviye 3'e ulaşırsanız dövme stüdyosuna gidin!

- Restoran: Karakter yorgunsa, vücut geliştirme için biraz enerjiye ihtiyaç duyar. Enerji için en iyi yiyeceği seçin ve tekrar spor salonuna gidin!

- Uyu: Ya da evde uyuyabilir. Yeterince uyuduysanız telefonunuza bildirim alın.

- Çalışıyor: Oyunda paraya ihtiyacınız var! İşyerine giderseniz, telefonunuza bir bildirim alın.

- Ek: Daha hızlı büyümek için takviyeleri kullanın. protein, yağ yakıcı, kreatin ve daha büyük ağırlıklar kullanmak, daha hızlı büyümek ve güzel egzersizler ve fitness eğitimleri için diğer maddeler gibi

- Spor salonu: kas eğitimi.

Demir kasların artık kızları var! Komik sohbetlerle kızlarla flört edebileceğiniz her yer! Her başarılı flört 100$ ekstra para demektir!

- Francesca, berber dükkanında

- Samantha, patron

- Restorandaki garson Candy

- Kimberly, elbise mağazasında

- Heather, spor salonunda

- Taylor, takviye al

- Dövme stüdyosu kızı Roxanne

Google Play Games'e giriş yaparsanız, başarılara ulaşın ve vücut geliştirme egzersiz skor tablosunda ilk siz olun! (bir temsilci 1 XP)

IRON MUSCLE 2 ile oynayalım (fitness, vücut geliştirme)

Fitness Yetenek Değil, Beceridir.

Bu spor salonu sadece vücutla ilgilidir. Bu harika oyun etkinliği aynı zamanda sağlıkla da ilgilidir. Vücut geliştirme eğitimi ve aerobik egzersizi ile sağlık mı arıyorsunuz? Vücut geliştirmede her şey var.

Başarının hiçbir kısayolu veya sırrı yoktur, ancak bazı eğitim yöntemleri diğerlerinden daha akıllı ve daha iyidir. İhtiyacınız olan tek şey, başlangıç için tüm hedeflerini ve kısa ve uzun vadede neyi başarmayı umduğuna dair gerçekçi beklentileri yazmak ve ardından bu tür amaç ve hedeflere açıkça tanımlanmış bir programla ulaşmaktır.

Sağlık ve zindeliğin yanı sıra aşırı yorgunluk olmadan günlük yaşamın normal aktivitelerini (GYA'lar) yapabilme yeteneği için hayati önem taşır. Fiziksel aktivite ve egzersiz kondisyon antrenman programları, kronik hastalıkları önlemenin yanı sıra sağlıkla ilgili fiziksel kondisyonun temel bileşenlerinin her birini geliştirmek amacıyla tasarlanmalıdır.

Fitness, potansiyeli en üst düzeye çıkarmak ve başkalarının potansiyellerini en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olmak için sağlıklı bir zihne, bedene ve ruha sahip olmaktır. Tanım ilgilerden, fiziksel yeteneklerden ve hedeflerden etkilenecektir.

Sporcuların sporlarını yapabilmek için daha yüksek düzeyde vücut geliştirme gereksinimleri vardır. Vücut geliştirme gücü, esneklik, beslenme ve zihinsel sağlık, fitnessta çok önemlidir. Dengeli bir diyet yediğinizden, günlük egzersiz yaptığınızdan ve egzersiz programınıza esneklik eğitimini dahil ettiğinizden emin olun. Direnç eğitimi ve aerobik, fiziksel hedefinize ulaşmanıza çok yardımcı olabilecek egzersiz türleridir.

Vücut geliştirme, kişinin kas sistemini kontrol etmek ve geliştirmek için aşamalı direnç egzersizinin akıllıca kullanılmasıdır.