Suicide Safety Plan

การจัดการกับความคิดฆ่าตัวตาย? แผนความปลอดภัยสามารถช่วยให้คุณรับมือและให้ปลอดภัย

คิดฆ่าตัวตายสามารถดูเหมือนพวกเขาจะอยู่ตลอดไป - แต่ความคิดและความรู้สึกเหล่านี้ผ่านไปตามกาลเวลา มีแผนในสถานที่ที่สามารถช่วยแนะนำคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากสามารถช่วยให้คุณรับมือและให้คุณปลอดภัย แผนด้านความปลอดภัยนี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นและดำเนินการผ่านขั้นตอนจนกว่าคุณจะรู้สึกปลอดภัย

ในการตรวจสอบแผนความปลอดภัยคุณสามารถปรับแต่งสัญญาณเตือนของคุณเองว่าวิกฤตอาจจะพัฒนากลวิธีการเผชิญปัญหาในการจัดการกับเรียกร้องให้ฆ่าตัวตาย, สถานที่สำหรับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวที่คุณสามารถเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านคุณสามารถโทรหาวิธีการในการทำ ความปลอดภัยสภาพแวดล้อมของคุณและเหตุผลที่สำคัญของคุณเองสำหรับการใช้ชีวิต

หากปฏิบัติตามแผนความปลอดภัยของคุณไม่เพียงพอที่จะเกิดวิกฤตการฆ่าตัวตายแล้ว app นี้ยังมีที่ง่ายต่อการเข้าถึงรายการของทรัพยากรฉุกเฉินเพื่อให้ความช่วยเหลือที่เป็นเพียงการแตะออกไป

-

ต้องการมากขึ้น?

แผนฆ่าตัวตายด้านความปลอดภัยนี้เป็นหนึ่งในหกส่วนประกอบของ MoodTools ชุดโปรแกรมที่เรียกว่า MoodTools มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างชุดโปรแกรมมาร์ทโฟนฟรีสะดวกและง่ายต่อการใช้งาน Android ที่มีเครื่องมือที่สังเกตุได้รับการสนับสนุนในการต่อสู้กับโรคซึมเศร้าในขนาดใหญ่ ตรวจสอบปพลิเคชันอื่น ๆ ของเรา!