Sati

แอพฝึกสมาธิพร้อมหลักสูตรสติอย่างลึกล้ำ

เริ่มต้นการเดินทางการทำสมาธิของคุณกับ Sati ดาวน์โหลดแอปและใช้มันในการทำงานผ่านทุกด้านของบุคลิกภาพของคุณผ่านการทำสมาธิ

Sati ไม่ได้เป็นเพียงแอปพลิเคชั่น แต่เป็นหลักสูตรขั้นสูงในการทำสมาธิและการมีสติ ผสมผสานความรู้โบราณและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เข้าด้วยกันในอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย ชัดเจน และสวยงาม

แอพนี้ประกอบด้วยสองส่วนพื้นฐาน:

- เส้นทาง (หลักสูตรทีละขั้นตอนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ);

- การปฏิบัติ (สำหรับการทำสมาธิอิสระ / เพิ่มเติม)

ในส่วนเส้นทาง คุณจะได้รับช่วงการทำสมาธิใหม่ทุกวัน ซึ่งประกอบด้วย:

- ส่วนทางทฤษฎี: ข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำสมาธิได้ดีขึ้นและทำให้เป็นนิสัย

- ส่วนการปฏิบัติ: การทำสมาธินั้นอยู่ระหว่าง 7 ถึง 20 นาทีระยะเวลาของการฝึกค่อยๆเพิ่มขึ้น

- ส่วนบูรณาการ: งานเล็ก ๆ สำหรับการสังเกตซึ่งจะช่วยให้ใช้ในชีวิตจริงสิ่งที่คุณได้รับระหว่างการปฏิบัติและเปลี่ยนการทำงานของจิตใจได้อย่างราบรื่นให้ดีขึ้น

หลังจากจบหลักสูตรนี้ คุณจะยังคงได้รับการทำสมาธิและคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณตื่นตัวต่อไปได้

ในส่วนการปฏิบัติ คุณสามารถ:

- เพื่อให้เข้าใจว่าคุณอยู่ในสถานะใดและเลือกวิธีทำความสะอาดที่จำเป็น: ความเกียจคร้าน, ความวิตกกังวล, ความโกรธ, ความไม่มั่นคง, ความหดหู่ใจ, ความปรารถนาอันยาวนาน;

- ฝึกฝนและเลือกแนวทางการพัฒนาใด ๆ : ความพอใจ, สมาธิ, ความตระหนัก, ปัญญา, ความสงบ, ความรักความเมตตา

คุณสมบัติของแอพ:

- ตัวแก้ไขบรรยากาศเสียงที่เต็มเปี่ยม ซึ่งคุณสามารถรวมและสร้างภูมิทัศน์เสียงที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองได้: จากท่วงทำนอง พลังเสียงฆ้อง เสียงธรรมชาติ คลื่น binaural และการยืนยันที่อ่อนเกิน

- ไดอารี่สติที่คุณสามารถจดบันทึก เสริม และฟังทฤษฎีหรือทบทวนเซสชั่นอีกครั้ง

- ส่วนหนึ่งของโปรไฟล์ที่แสดงการพัฒนาการทำสมาธิของคุณในรูปของดอกไม้แห่งชีวิตซึ่งกลมกลืนกันมากขึ้นกับแต่ละเซสชั่นที่ผ่านไป

- ความสามารถในการรวมการฝึกสมาธิแบบขยายเวลาเพื่อการควบคุมตนเองของเวลาที่กำหนดสำหรับการทำสมาธิ

- สามารถเปิดใช้งานการผสานรวมกับ Apple HealthKit เพื่อแชร์นาทีที่ชัดเจนกับแอปอื่นๆ ได้

ขอให้โชคดีในการเดินทางของคุณ!

เงื่อนไขการใช้งาน: https://sati.app/terms.html

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://sati.app/privacy.html