Sati

具有深度正念课程的冥想应用程序。

与 Sati 一起开始您的冥想之旅。下载应用程序并使用它通过冥想来解决您个性的各个方面。

Sati 不仅仅是一个应用程序，而是一门冥想和正念的高级课程，在一个简单、清晰和美观的界面中结合了古代知识和现代科学。

该应用程序包括两个基本部分：

- 路径（专门设计的循序渐进的课程）；

- 练习（用于独立/额外的冥想）。

在路径部分，您每天都会收到一个新的冥想课程，其中包括：

- 理论部分：有助于您更好地理解冥想并使其成为习惯的信息；

- 实践部分：冥想本身从7到20分钟，练习的持续时间逐渐增加；

- 整合部分：观察小任务，有助于在现实生活中运用你在实践中得到的东西，顺利地改变你的思想工作。

完成课程后，您将继续接受冥想和建议，以帮助您走上进一步的觉醒之路。

在练习部分，您可以：

- 了解您所处的状态并选择必要的净化实践：懒惰、焦虑、愤怒、不安全感、抑郁、渴望；

- 修习并选择任何一种修行法：知足、定力、觉知、智慧、冷静、慈心。

该应用程序的特点：

- 成熟的声音氛围编辑器，您可以在其中组合和创建自己独特的音景：从旋律、锣声、自然声音、双耳波和潜意识肯定；

- 正念日记，您可以在其中记录笔记、补充笔记、聆听理论或再次复习；

- 简介的一部分，您在冥想中的发展以生命之花的形式在视觉上展示，随着每次会话的进行，它会变得更加和谐；

- 能够进行长时间的冥想练习，以自我控制分配给冥想的时间；

- 可以启用与 Apple HealthKit 的集成，以便与其他应用程序共享 lucid 分钟。

祝你好运！

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