เกี่ยวกับ KeepInFit
เพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อรับพลังงานพิเศษและปรับปรุงโทนสีร่างกายของคุณ
แผนการออกกำลังกาย KeepInFit 30 วัน ออกแบบโดยทีมโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพ ยึดมั่นในแผน แล้วไม่นานคุณจะบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
KeepInFit จะเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายแต่ละขั้นตอนโดยพิจารณาจากวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายอย่างเต็มที่ คุณจึงสามารถออกกำลังกายในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย สิ่งที่คุณต้องมีคือบ้าน โทรศัพท์ และไม่กี่นาทีต่อวัน เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณ แล้วคุณจะรู้ว่ามันจะช่วยให้คุณรักษาความฟิตและลดน้ำหนักได้อย่างไร
คุณสมบัติ
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
- ตัวเตือนอัจฉริยะ
- คู่มือภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียดซึ่งออกแบบโดยมืออาชีพ
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- แผน 30 วันที่แตกต่างกันสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ
แอพลดน้ำหนัก
กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่ใช่ไหม ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอพลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ มันเป็นแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอปลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!
ออกกำลังกายระยะสั้น
เรามีการออกกำลังกายสั้นๆ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย คุณจะมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วภายในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการลดน้ำหนักและรักษาความฟิตอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
ข้อมูล แอป เพิ่มเติม
เวอร์ชันล่าสุด
2.3อัปโหลดโดย
Ibrahim Ahmad Brasse
ต้องใช้ Android
Android 6.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมมีอะไรใหม่ใน 2.3 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Oct 7, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!





