Interval Timer: Tabata & HIIT

🔥 High Intensity Interval Training (HIIT) & การออกกำลังกายแบบช่วงเวลา Tabata เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างมีประสิทธิภาพในระยะเวลาอันสั้น Interval Training เผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว! 🔥

ตัวจับเวลาช่วงเวลา Tabata นี้เข้ากันได้กับการออกกำลังกายตามตัวจับเวลาทุกประเภทอย่างสมบูรณ์และสามารถปรับแต่งตามความต้องการของคุณได้อย่างสมบูรณ์! แอพตัวจับเวลานี้เป็นมากกว่าแอพตัวจับเวลานับถอยหลังตัวจับเวลาอื่น!

ยิ่งไปกว่านั้น แอพนี้ให้ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีโดยสมบูรณ์!

ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่

• เริ่มต้นอย่างรวดเร็วด้วยตัวอย่างในตัวหรือสร้างการออกกำลังกายเป็นช่วง ๆ ที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ของคุณเอง

• สร้างแบบฝึกหัดของคุณเองเพื่อการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร

• เพียงบันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีก!

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

• มีเสียงพูดในตัวเมื่อใกล้สิ้นสุดตัวจับเวลาการทำงาน ช่วยให้คุณออกกำลังอย่างหนักในช่วงสองสามวินาทีสุดท้ายเพื่อให้รู้สึกได้ถึงการเผาผลาญหลังออกกำลังกาย!

• แสดงให้คุณเห็นว่าการออกกำลังกายครั้งต่อไปจะเป็นอย่างไร คุณจึงไม่ต้องจำลำดับ

คุณอยู่ในการควบคุม

• สร้างแบบฝึกหัดของคุณเองเพื่อใช้กับตัวจับเวลาช่วงเวลา HIIT

• สลับเสียง หยุดชั่วคราว / เล่นต่อ และข้ามไปข้างหน้าในระหว่างการออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้ทำได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว!

🔸 ฟีเจอร์บางอย่างอาจต้องซื้อเวอร์ชัน PRO ในแอป 🔸

โปรดทราบว่าคุณใช้แอปพลิเคชันนี้โดยยอมรับความเสี่ยงเอง และเราไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ตัวจับเวลานี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีร่างกายที่แข็งแรงและอบอุ่นร่างกายก่อนทำการออกกำลังกายใดๆ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการออกกำลังกายแบบใหม่

หากคุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับแอปพลิเคชันโปรดส่งอีเมล SoftwareOverflow@gmail.com